La poesia è supporto dell' esistenza,  fa degli uomini... la differenza. Essa sa parlare al cuore, che sia felice o affranto da un dolore. Ha parole e versi che interpretano a perfezione lo stato d' animo di chi la legge in quel momento, o la scrive per esternare il suo di dentro.

Essa rievoca immagini e ravviva ricordi. Essa dà senso a tutto. Perfino alla noia.

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Il Leopardi ha riempito intere pagine di meravigliosa e sublime noia.

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Essa ha il potere di arricchire la mente di sempre nuovi contenuti su cui riflettere. Di sempre nuovi spunti, idee e sogni da immaginare.

La poesia è sensibilità, quella sensibilità che purtroppo oggi manca in tanti giovani, resi poco sensibili dall’assenza di poesia.

Le meringhe le preparo spesso per decorare torte, ma sono buonissime anche da gustare da sole, per accompagnare un caffè o un tè pomeridiano. Si possono realizzare in vari colori e forme, semplicemente bianche o colorate …

Considerando il periodo ho voluto realizzarle a forma di alberelli di Natale.

A fine cottura le ho spennellate con miele sciolto in acqua e cosparse di farina di cocco per fare l’effetto neve; con la pasta di zucchero ho realizzato dei fiocchi di neve, poi attaccati sugli alberelli di Natale.  Buone meringhe a tutti!  

Ingredienti: 150 g di albume; 300 g di zucchero superfino; qualche goccia di limone; colorante gel verde.   

Preparazione dell’impasto base.     

           

Prima di iniziare assicuriamoci che gli accessori che utilizzeremo per montare gli albumi siano perfettamente sgrassati. Versiamo lo zucchero in un contenitore da forno rivestito di carta stagnola e mettiamo in forno a 180° per 7 minuti nella parte bassa. Gli albumi dovranno essere freschissimi e a temperatura ambiente, metterli nella planetaria o in un contenitore se usiamo le fruste elettriche. Prima di azionare le fruste assicuriamoci che non ci siano tracce e residui di tuorli, altrimenti gli albumi non monteranno. Quindi azionate le fruste a velocità media e versate a cucchiaiate lo zucchero insieme a qualche goccia di succo di limone e, infine, il colorante per ottenere il punto di verde che desiderate.Dovrete montare gli albumi a neve molto ferma. Il composto dovrà risultare lucido e spumoso e staccando dovrete notare un ciuffo con la punta. Trasferite il composto in una sac-à-poche con beccuccio cornetto stella francese n. 16 e poi formate dei ciuffi base di circa 4 cm di diametro e create l’effetto albero di natale con un secondo e terzo strato (vedete foto e video), ben distanziati tra loro su una leccarda da forno rivestita con carta forno. Cuocete in forno statico preriscaldato a 90°per circa 90 minuti, mettiamo uno spessore allo sportello forno per lasciare uno spiffero: dovranno asciugarsi lentamente nel forno. Non appena i vostri ciuffetti di meringa saranno ben asciutti, estraeteli dal forno e lasciate raffreddare completamente prima di staccarli dalla leccarda.

Piccolo suggerimento: cercate di fare delle meringhe tutte uguali, così da cuocerle uniformemente.

Annalisa Stillavato

Direttrice Artistica Puglia Cake Festival

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La fantasia non conosce confini...

Le feste natalizie si avvicinano e, per i motivi che tutti sappiamo, saranno caratterizzate da pranzi meno numerosi, da auguri scambiati tramite messaggi o videochiamate e probabilmente le vivremo con un umore diverso rispetto agli scorsi anni. Le grandi tavolate con amici e parenti non ci saranno, ma l’atmosfera che regna durante il Natale non può e non deve mancare, soprattutto nelle case dove ci sono i bambini che, seppur consapevoli della situazione, aspettano con ansia l’arrivo di Babbo Natale.

Le feste però, anche se intrise di gioia e di un pizzico di magia, vanno ad acuire, in molte case, la mancanza di una persona cara che ci ha lasciato. Mentre si prepara la tavola,  mentre si scambiano chiacchiere e si scartano i regali, nelle case di molte persone c’è una sedia vuota che ricorda chi non c’è più. È una sedia che, seppur vuota, pesa come un macigno... una sedia che, seppur vuota, sembra illuminarsi di luce propria, una sedia che, seppur vuota, sembra plasmarsi e ricordarci gli occhi di un nostro caro che sarebbe dovuto essere lì.

Durante le feste, insieme al camino e alle lucine dell'albero, si accende anche la nostra memoria e, allora,  quell'allegria si mischia alla nostalgia, quei sorrisi stampati sul viso si mescolano alla malinconia, a quella malinconia che proviamo pensando a quella prima chiamata che arrivava il 25 Dicembre, con la voce di colui o colei che ci riempiva il cuore.

Le feste sono anche questo, sono momenti di gioia uniti a momenti di silenzio e riflessione, attimi di vita in cui vorremmo vedere, ancora una volta,  quella sedia piena, anche solo per un istante.

Quella sedia vuota per me rappresenta mio padre! E proprio in ricordo di lui mi sono ripromessa di approfittare nel godere degli attimi belli, fatti di condivisione, di gioia, di lucine colorate che il Natale, da sempre, porta con sé.

Auguri a tutti voi.

Francesca Tiseo

Digital marketer e ricercatrice di verità

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I pensieri e le parole del cuore...

In questi ultimi anni sono stati pubblicati diversi libri afferenti alla letteratura per bambini e ragazzi con lo scopo di rendere note le vite e i meriti di donne divenute famose per il loro contributo in ambito scientifico.  Tuttavia ciò che emerge, a mio parere, è sempre il concetto di “straordinarietà” relativo al legame tra la figura femminile e la Scienza, mentre si dovrebbe puntare maggiormente sul considerare come l’amore, la passione per le discipline scientifiche e la sete di conoscenza possano essere caratteristiche indistintamente presenti sia in donne che in uomini e, dunque, coltivate attraverso lo studio e l’impegno nel proprio lavoro.  Le donne descritte, spesso, appaiono come figure lontane dalla vita comune, sono idealizzate.

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Per questa ragione, oggi voglio parlarvi di Arianna Ricchiuti, una ragazza pugliese che ha saputo trasformare la sua passione nel suo lavoro quotidiano.

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Ho avuto il piacere di incontrare Arianna durante uno degli eventi di osservazione astronomica proposti dal Planetario di Bari. Il suo percorso mi ha fatto subito pensare a quanto potesse essere importante, per le bambine e i bambini, conoscere l’esperienza di vita di questa giovane donna come testimonianza del valore dell’amore per la scienza. Fin da bambina Arianna ha avuto un forte interesse per la natura, che piano piano si è spostato verso le stelle e l’Universo. Il merito, come lei stessa afferma, probabilmente è da riconoscere in primis alla sua famiglia, in quanto, anziché bambole, le regalava dinosauri, puzzle e riviste come Focus. In secondo luogo, ad alcune maestre che hanno saputo rendere le scienze davvero affascinanti.

C’è stato poi un evento particolare: per i suoi 20 anni il papà le ha comprato un telescopio. Quello è stato il motore che l’ha spinta a prendere sul serio la sua passione per la scienza.

“Quando avevo solo 20 anni e ancora non sapevo nulla di divulgazione scientifica, il direttore del Planetario di Bari, Pierluigi Catizone, che io chiamo da sempre “Maestro”, mi ha presa a lavorare con sé. Da quel momento questo luogo è diventato la mia seconda casa e gli anni trascorsi lì sono stati i più belli della mia vita. Eravamo un’azienda piccola e sconosciuta a conduzione “familiare”, che tentava di muovere i primi passi nel panorama scientifico-culturale pugliese con un piccolo planetario gonfiabile e due telescopi. Nel corso del tempo, io sono letteralmente cresciuta al Planetario e il Planetario è cresciuto con me. Oggi gestiamo uno dei planetari più grandi d’Italia, un osservatorio astronomico e un centro visite sulle Murge. Pierluigi è stato fondamentale nel mio percorso e sarà sempre un punto di riferimento per me. Mi ha insegnato tutto con pazienza e dedizione, dall‘osservazione del cielo all‘uso dei telescopi, dalla conduzione di uno show, alla gestione amministrativa dell’azienda. Mi ha sempre dato fiducia, incoraggiata e premiata quando facevo un buon lavoro. Non so cosa abbia visto in me, ma gliene sarò sempre grata. Senza di lui e il planetario non sarei dove sono ora.”

Oggi Arianna lavora, in qualità di Editor, nell’Ufficio Comunicazione dell’Agenzia Spaziale Europea (ESA) per conto di EJR-Quartz, e ha il compito di preparare e gestire tutte le comunicazioni e gli eventi per i suoi colleghi:

“Lavorare all’Agenzia Spaziale Europea è sempre stato il mio sogno, per cui negli anni ho cercato di fare i passi giusti per concretizzarlo. Quando sono arrivata in ESA per lo stage, mi sentivo piccola e investita di un’opportunità molto più grande di me. Camminavo per i corridoi di ESTEC piena di emozione e incredulità, e mi batteva forte il cuore. A ESTEC, la sede dove lavoro io, situata in Olanda, abbiamo una grande sala espositiva chiamata High Bay, con riproduzioni di lanciatori, rover e della Stazione Spaziale Internazionale e ricordo che ogni giorno mi prendevo dieci minuti per fare una passeggiata lì e godermi l’atmosfera.

Quest’anno sono stata impegnata con l’organizzazione dell’Open Day del 4 ottobre, una giornata in cui solitamente trasformiamo ESTEC in una specie di parco divertimenti spaziale e permettiamo al pubblico di entrare per scoprire le nostre attività e incontrare dal vivo i nostri scienziati e astronauti.

Purtroppo, a causa della pandemia, abbiamo optato per un formato virtuale, ma ce l’abbiamo messa tutta per renderlo comunque speciale. In particolare, mi sono occupata di organizzare una sessione online con quattro astronauti, due dei quali live: Samantha Cristoforetti e Luca Parmitano.”

Arianna è una biologa, ma si è specializzata in comunicazione della scienza.

Mentre frequentava biologia ha cercato di orientare il suo percorso verso l’astrobiologia, quindi, ad esempio, per la sua tesi ha studiato alcuni organismi terrestri che riescono a sopravvivere in condizioni spaziali, come i batteri e animaletti chiamati tardigradi. L’astrobiologia è la scienza che cerca di risolvere un mistero secolare: c’è vita nell’Universo?

Nella pratica, gli astrobiologi cercano di comprendere come la vita sia nata esattamente sulla Terra, quali forme di vita possano originarsi ed evolversi su altri mondi, e anche come possano diffondersi nell‘Universo. La sua passione l’ha portata anche ad accompagnare una ricercatrice in Sud America, alla ricerca dei microrganismi che riescono a vivere in un luogo inospitale come il deserto di Atacama. Nel 2016, ha portato l’astrobiologia in un talent show sulla divulgazione scientifica, FameLab, conseguendo il premio per il primo e il terzo posto. Quest’anno ha partecipato a un concorso dell’EANA, il network europeo di astrobiologia, in cui i partecipanti dovevano raccontare il proprio progetto di ricerca con un breve video divulgativo e, parlando della sua tesi di Master, dedicata alla comunicazione dell’astrobiologia nei planetari italiani, ha vinto il secondo posto.

Arianna, alla fine del suo racconto, ha voluto dedicare un messaggio a tutte le bambine che amano la scienza e vorrebbero intraprendere lo studio di materie scientifiche:

“Siate coraggiose, indipendenti e originali. Giocate con i giochi che preferite, non importa se una Barbie, un pallone o entrambi. Se vi piace di più il blu rispetto al rosa, sappiate che va bene. Portate con fierezza i capelli rossi e i tatuaggi. Non abbiate paura di buttarvi in nuove esperienze, che sia entrare nell’Accademia Aeronautica o lanciarvi con il paracadute. Cogliete le opportunità.

Siate consapevoli dei vostri limiti, e ancora di più dei vostri punti di forza. La narrazione del “puoi superare ogni tuo limite” e del “nulla è impossibile” non mi è mai piaciuta, perché semplicemente falsa. Tutti abbiamo dei limiti ed è buona cosa cercare di migliorarli, ma ad un certo punto bisogna anche concentrare le energie sulle nostre qualità, lavorando al massimo su quelle. Circondatevi di persone che vi supportino. Chi vi vuole davvero bene vi starà sempre accanto, non importa cosa accada. Ricordatevi di loro quando arriverete in alto, e ricordate anche che ogni punto di arrivo non è altro che un punto di partenza.”

Un grazie speciale ad Arianna per aver accettato con grande entusiasmo di raccontare la sua esperienza. Mi auguro che possa fungere da esempio concreto e fonte di motivazione per tutti coloro che ogni giorno si adoperano con dedizione, studio e impegno per realizzare i propri sogni.

Dott.ssa Ilaria De Marinis

Scrittrice e Narratrice

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Raccontare per emozionare...             

In più occasioni, parlando di prevenzione dei problemi di udito, ci siamo soffermati sui danni provocati dall'uso costante degli auricolari. Ebbene, in questo ultimo periodo in cui molti di noi sono costretti in casa, l'uso delle cuffie è diventato molto più frequente, sia per chi pratica smartworking e video conferenze, sia per i tantissimi studenti che ogni giorno seguono più ore di video lezioni, le quali si aggiungono al già quotidiano uso  per scopi ricreativi.

Sappiamo bene che volumi alti e tempi di esposizione prolungata possono causare problemi di udito, meglio conosciuti come trauma acustico.

È dunque bene ricordare che per evitare una simile situazione sarebbe necessario attenersi alla regola di utilizzo degli auricolari a un volume di circa 60 dB, ovvero il corrispondente del 60% della portata massima dei riproduttori, o comunque è importante che durante l'ascolto in cuffia si riescano a percepire anche i suoni provenienti dall'esterno. Ciò indica che non siamo sottoposti a un'intensità tale da isolarci completamente.

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Importanti sono anche i tempi di esposizione, i quali sarebbe bene non protrarli oltre i 60 minuti continuati, contemplando alla fine una pausa di 15/20 minuti prima di un'ulteriore sessione di ascolto.

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Ulteriori suggerimenti sono di natura  igienica.

È bene, infatti, che ognuno utilizzi i propri inserti auricolari senza prestarli ad altri in famiglia, così come è bene che questi siano sempre igienizzati prima del loro utilizzo, poiché depositi di germi e batteri possono portare a infezioni dell'orecchio.

Ricordiamo che nel 2014 l'Organizzazione  Mondiale della Sanità  aveva certificato che oltre 1 miliardo di persone nel mondo tra i 12 e i 35 anni erano a rischio ipoacusia, proprio per le costanti sollecitazioni a carico di quest'organo e per i livelli di ascolto elevati di musica e videogame in cuffia e che una simile situazione potrebbe incidere ancora di più su questo dato allarmante.

Dott. Giorgio Pagnotta

Audioprotesista Master di Specializzazione in Protesizzazione e Riabilitazione Uditiva Infantile

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La salute NON può essere un’opzione

Il 5 dicembre scorso, al Teatro dell’opera di Roma, “Il Barbiere di Siviglia”, firmato alla regia da Mario Martone e alla direzione da Daniele Gatti, ha prodotto due cose straordinarie.

La prima: il Teatro, inteso come arte, si è appropriato totalmente del teatro, inteso come luogo fisico, facendolo diventare tridimensionale: è diventato un luogo “democratico” dove hanno trovato spazio anche sarti e tecnici, e il teatro intero è diventato il palcoscenico, trasformando il palco reale nel balcone di Rosina, la platea in una piazza e al contempo in una grande gabbia ideale, nella quale è rinchiusa la povera protagonista, con delle corde che attraversavano l’intero spazio.

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Rosina è in “lockdown”, un po’ come tutti noi ora.

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Qui c’è la seconda cosa straordinaria, il vero colpo di genio: trasportare a tratti quest’opera capolavoro del comico, dal carattere travolgente e turbinoso, in questi tempi un po’ strani.

Simpaticamente scioccante per certi versi, il momento in cui, alla frase “questa è febbre scarlattina”, scatta immediatamente la fobia da mascherina, indossata da tutti i personaggi, e la misurazione con termometro del povero Don Basilio, da parte del direttore Daniele Gatti, munito preventivamente di termometro ad infrarossi.

Direttore che, non solo è stato uno straordinario interprete musicale insieme all’ottima orchestra del Teatro dell’Opera di Roma, ma si è dimostrato anche all’altezza nel ruolo di attore affidatogli dal regista, nel ruolo di accompagnatore in scooter del factotum Figaro, amplificandone l’effetto comico.

Sperando che questo intelligente mix di classico e contemporaneo, di una potenza e semplicità espressiva straordinarie, con una scenografia tradizionalmente intesa praticamente assente, che passa da costumi d’epoca a tute da motociclista e carrozzelle, non abbia urtato troppo la sensibilità degli irriducibili tradizionalisti, possiamo solo constatare che goderne, è e sarà, come ritornare improvvisamente alla funzione originaria dell’opera lirica, che, quando le è stato liberamente concesso, ha sempre voluto raccontare l’attuale: vizi, virtù, gioie e dolori dell’uomo a lei contemporaneo *. ---> Il video completo su RaiPlay

M° Marco Corcella

Docente di musica e direttore d'orchestra

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Un sipario che si apre sulla vita…

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*“l’opera deve essere contemporanea, il suo ordine è incontrovertibile. Gli attori devono essere vestiti come gli spettatori, spezzando la divisione tra palco e platea e creando un riflesso diretto, senza mezzi termini, dei fatti narrati nell’opera sulla società”. Samantha Colombo

Parliamo sempre di cambiamenti, vogliamo cambiamenti, vogliamo cambiare ma rimaniamo ancorati ad energie stagnanti. Energie  “diffamanti e vampire”...

La paura di osare ci lascia intrappolati in pensieri negativi che non ci permettono di andare avanti, di non guardare oltre.

Siamo abituati ad organizzare e programmare, ma non è sempre così: gli eventi ci cambiano e cambiano i progetti e il nostro modo di pensare …

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Cambiamenti che non vogliamo accettare e cambiamenti che mettono in subbuglio il nostro modo di essere …

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Dare spazio a qualcuno che permette di vedere l'orizzonte non è sbagliato. Se si consente a qualcuno di vederlo insieme non è sbagliato.

Forse “a quattro occhi e attraverso due menti” possiamo migliorarci, capire, comprendere, e trarre beneficio.

Quando dalla vita non otteniamo quello che vogliamo, in fondo non lo cerchiamo veramente… abbiamo, forse, avuto solo il coraggio di urlarlo ai quattro venti, ma non abbiamo mai concretizzato quel desiderio nell’azione vera e propria!

Tentare, provare non ha mai inferto ferite che mortali, al contrario, molto spesso le ha guarite!

Bisognerebbe comprendere che uscire dalla zona di comfort potrebbe svelare orizzonti inaspettati, meravigliosi … salvifici … Prova anche tu!

Mary Di Gioia

Donna, mamma, guerriera della vita

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I pensieri e le parole del cuore…

Con il Decreto del Ministero dell'Economia e delle Finanze n. 156/2020 del 28.11, sono note le disposizioni attuative del CASHBACK, vale a dire il riconoscimento di un rimborso in denaro al fine di incentivare l'utilizzo di pagamenti elettronici, a favore delle persone maggiorenni e residenti in Italia che effettuano abitualmente acquisti di beni e servizi con strumenti di pagamento elettronici da negozi, bar, ristoranti, supermercati, ecc…

Sono esclusi gli acquisti on-line, gli acquisiti necessari allo svolgimento di attività imprenditoriali o professionali, le operazioni relative a pagamenti ricorrenti, con addebiti su carta o c/c.

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A decorrere dal 1 gennaio 2021, pertanto, sarà previsto un rimborso percentuale (pari al 10%) calcolato sulle transazioni effettuate con strumenti di pagamento elettronici, ogni 6 mesi, nonché un rimborso "speciale" pari ad € 1.500 a favore dei primi 100.000 soggetti che totalizzano, in un semestre, il maggior numero di transazioni.

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Gli interessati sono tenuti a registrarsi, mediante la App "IO", comunicando il proprio codice fiscale, nonché gli estremi identificativi degli strumenti elettronici di cui intendono avvalersi per effettuare i pagamenti.

Per partecipare al rimborso è necessario aver eseguito almeno 50 transazioni nel periodo di riferimento. È possibile ottenere un rimborso massimo di € 150 a semestre, fino a € 300 l'anno. È previsto, inoltre, a decorrere dall’8 dicembre fino al 31 dicembre 2020, l'avvio dell'iniziativa in "via sperimentale" (c.d. Extra Cashback di Natale).

 

Per partecipare al rimborso è necessario effettuare almeno 10 transazioni con strumenti di pagamento elettronici, nel periodo di riferimento.

Gli accrediti dell'Extra Cashback di Natale saranno effettuati nel mese di febbraio 2021 e, se le risorse stanziate non saranno sufficienti a garantire il pagamento integrale dei rimborsi spettanti, gli stessi saranno ridotti proporzionalmente ...

Dott. Vincenzo Dibari

Commercialista e Revisore Contabile

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Per non rimanere impreparati di fronte alle possibilità...

25 Novembre 1960. Santo Domingo. Tre sorelle, attiviste politiche, chiamate “mariposas”, vengono fermate per strada, picchiate, stuprate e gettate in un burrone dai loro assassini, per simulare un incidente. 25 Novembre 1981. Bogotà. Primo “incontro internazionale femminista delle donne latino americane e caraibiche”.

Tutto è nato da lì, ma tanto è ancora da fare. Si, perché si stima che nel mondo si verifichino circa 140 femminicidi ogni giorno (Global Study on Homicide 2019) e solo in Italia, nel 2020, una donna ogni tre giorni. Sono dati agghiaccianti, se si pensa che purtroppo i numeri dei femminicidi sono purtroppo sottostimati.

È un fenomeno che non accenna a diminuire e che in questi ultimi mesi è ancor di più una vera e propria emergenza pubblica.

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Poiché il lockdown di marzo, ha “rinchiuso” moltissime donne in casa assieme al loro aguzzini, lasciandole inermi e vittime di una duplice pandemia, nascosta, “ombra”,  come l’ha definita il presidente Mattarella.

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I dati sui femminicidi ci mostrano come l’uccisione delle donne sia un fenomeno dilagante, la notizia di questi femminicidi (perché è giusto chiamarli così e non omidicidi, al fine di sottolineare come la persona sia stata uccisa in quanto donna) rimbomba sui titoloni dei giornali o dei telegiornali, mostrando come le donne abbiano pagato con la morte il prezzo più alto. Ma purtroppo non è l’unica violenza inflitta loro. È solo l’esito nefasto di una morte annunciata, di una violenza silente perpetrata nella maggioranza dei caso fra le mura domestiche.

Purtroppo, infatti, i dati e le testimonianze ci dimostrano che, spesso, è proprio colui che dice di amarci a farci più male; che, proprio in virtù del suo ruolo così importante nella nostra vita, ci svilisce e ci intimidisce attraverso atti di violenza verbali, psicologica e fisica. E se quest’ultima è facilmente identificabile, attraverso lividi, ecchimosi o ancor peggio, fratture, ustioni o veri e propri attentati alla vita, le aggressioni psicologiche sono più sottili e meno visibili, anche da parte di chi ci circonda e che potrebbe aiutarci; esse, mano a mano ci svuotano, ci privano della nostra essenza, lasciandoci in balia di relazioni tossiche e spesso inconsapevoli degli abusi emotivi di cui siamo vittime.

La violenza psicologia si esplica attraverso molteplici modalità: svalutazione della persona e  di ogni aspetto della sua vita, critiche, ricatti, induzione del senso di colpa, minacce; ma tutte hanno l’intento di abbassare l’autostima della donna, di isolarla dai propri affetti e di renderla sempre di dipendente.

Sono vere e proprie aggressioni alla persona, alla sua integrità di donna e di essere umano. Difficili da identificare, ma soprattutto da ammettere ad alta voce. Sì perché la donna, spesso, non riesce ad accettarlo lei per prima.

Non riesce a guardare il suo compagno, suo marito per il mostro che è; ha paura del giudizio degli altri; ha paura di cosa potrebbe accadere ai propri figli; non si ama abbastanza, soprattutto dopo anni in cui è stata oggetto continuo di abusi; prova vergogna; si sente sola.

Perciò, cercare aiuto è già un passo enorme.

È un atto di coraggio e speranza, a cui abbiamo il dovere di rispondere. In quanto donne, in quanto esseri umani, in quanto cittadini di una società che deve essere migliore, deve riconoscere le sue falle e porvi rimedio.

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I femminicidi e la violenza contro le donne, in tutte le sue sfaccettature, sono fenomeni ancora troppo dilaganti, ancora troppo spesso inascoltati, ancora troppo spesso dimenticati nel quotidiano.

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È necessario un cambiamento culturale, che parta dal linguaggio, dai pensieri, dai comportamenti. È necessario che se ne parli a scuola, in famiglia, ovunque. Viviamo in una società androcentrica e spesso anche noi donne non sappiamo riconoscere la violenza, perché gli stereotipi culturali fanno parte di noi. Se un uomo alza la voce, è spesso considerato normale. Se ci telefona insistentemente o ci rimprovera per non aver risposto, è spesso considerato segnale di interessamento. Se ci da uno schiaffo, potremmo pensareche forse sia stata colpa nostra. Ma, la realtà è che non è normale niente di tutto ciò.

Virginia Ricatti

Dottoressa in Psicologia Clinica e di Comunità

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La mente è solo una delle porte sulla vita...

L’autunno e i suoi colori influenzano la nostra mente e il nostro cuore: la caduta delle foglie dagli alberi, l’atmosfera cromatica dalle tonalità rosse tendenti al marrone, tipiche di questo periodo e la riduzione delle ore di luce, possono suscitare stati d’animo di tristezza, malinconia e nostalgia per l’estate che è stata e non è più.

Lasciate alle spalle le gradazioni di colore che la natura ci ha donato nei mesi scorsi e le energie che stimolavano la voglia di fare, di muoversi e l’entusiasmo, con l’autunno siamo invitati alla riflessione, alla solitudine, all’osservazione e alla calma.

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Avvertiamo spesso un maggior desiderio di star soli: ci dedichiamo ad attività solitarie e introspettive come la lettura di un libro, l’ascolto della musica o la visione di un film.

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Finito un ciclo vitale ne inizia un altro: gli alberi spostano la loro energia verso le radici per prepararsi ad accogliere le nuove gemme nella successiva primavera. Le foglie cadute a terra lasciano a loro volta i nutrienti essenziali per arricchire il terreno e alimentare le piante.

Allo stesso modo per noi la stagione autunnale può essere il momento in cui “fare i conti”, chiudere alcuni “capitoli” di vita per ricominciare. Lasciar andare i pesi emotivi, far scorrere le emozioni e, rileggere in modo nuovo e più funzionale alcuni pensieri malinconici può far germogliare energie rinnovate.

I ricordi e i pensieri rivolti al passato, così come i vissuti, e gli stati d’animo, possono essere anche l’occasione per imparare ad attribuirvi un significato diverso e di lì ripartire per ricominciare.

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Come gli alberi lasciano cadere le foglie dagli alberi anche noi possiamo lasciare andare pensieri dolorosi che ci ancorano al passato impedendoci di costruire qualcosa di nuovo e proficuo.

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Nutrirci degli insegnamenti donati dalle esperienze, anche quelle più difficili, permette di imparare a coltivare la resilienza, di affrontare e superare le difficoltà e di coltivare rinnovata fiducia nelle proprie capacità.

Non viviamo soltanto un tempo di riduzione: delle ore di luce, delle temperature, delle energie e delle possibilità di fare fuori di casa per via delle restrizioni che ci sono state imposte dalla situazione attuale.

La preparazione al freddo invernale è anche un momento di raccolta. L’autunno è la stagione in cui abbondano i frutti maturati durante l’estate.

Èil tempo in cui poter raccogliere le energie e incanalarle in direzioni più utili e produttive.

Questa stagione dell’anno, così come della nostra vita, può essere l’occasione per provare a evolverci e “rinnovarci”, per guardare a noi stessi e affrontare le nostre emozioni, anche quelle negative, per fare i conti con la realtà e, dove possibile, agire per modificarla.

Come i semi che in questo periodo dell’anno scendono in profondità nel terreno per attivarsi lentamente e germogliare verso la superficie in primavera, anche noi possiamo attivare quel processo di risveglio interiore che coinvolge appieno la profondità del nostro essere imparando a nutrire la felicità per quello che abbiamo e per quello che siamo.

Dott.ssa Anna Moscatelli

Psicologa e Psicoterapeuta Sistemico Relazionale e Familiare

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La mente è solo una delle porte sulla vita...

Essere ottimisti non significa scansare le avversità della vita che sono sempre in agguato come un instancabile nemico, pronto a minacciare il tuo semplice, ma buon vivere.

E così, quello che pensi capiti solo a chi, col suo pesante essere, se le va a cercare  tutte, può capitare anche a te.

Nella mia casa arriva lui.

L’ospite più indesiderato del momento: il maledetto virus dell’anno 2020.

Ti guarda in faccia e ti dice: "Io sono qua. Credevi d' essere immune dal conoscermi?".E sei costretto a dargli la mano, che pure, poco prima, avevi prudentemente igienizzato.Ad abbozzargli un sorriso di benvenuto dietro alla tua mascherina fiorata, ma un po’ sudata.

Improvvisamente la mia mente va in confusione, assalita da mille perplessità che rischiano di destabilizzarmi, minacciando la mia naturale serenità.

La mia indole ottimistica, però, prende il sopravvento sullo strano senso di svuotamento ed abbattimento che la visita inattesa ha scatenato in me e reagisce al temuto virus, che, nonostante abbia mietuto tante vittime, ha dimostrato d’avere un debole per i soggetti più vulnerabili, per età e patologie già esistenti nell’organismo di chi ne viene sfortunatamente contagiato.

Fugge sconfitto, infatti, da chi, per esempio, non ha mai fatto uso di nicotina, e non ha sporcato le sue vie respiratorie, né ha impedito a queste, di riempirsi di quell' ossigeno di scorta vitale, che una regolare pratica sportiva, ed una conduzione di vita sana, han loro assicurato.

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Che entri pure in casa, dunque, il portatore della malattia incoronata a regina dell'anno!

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Sarò gentile con lui. Ma solo in apparenza, perché a sua insaputa, assumerò tanta vitamina, da rendermi forte ed inattaccabile da spaventarlo e scoraggiarlo, così che non si sogni più di tornare a farmi visita.

Insomma, il virus avrà da me il benservito e si convincerà che qui non c’è posto per chi vuol buttarmi giù fisicamente e psicologicamente.

Qui, nella mia casa, si canta e si suona. Si pratica sport. Si ama. Si immagina. Si progetta. Si vive, appagandosi di quel poco che è tutto … l’essenziale.

Prof.ssa Angela Bini

Docente di Educazione Fisica e Insegnante di Danza e Pattinaggio a Rotelle

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Tra sacro e profano... consigli utili e approfondimenti per scoprire di più su quello che c’è oltre una cattedra

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Cari lettori, doveroso da parte mia, in una rubrica nella quale cerco attraverso personali esperienze artistiche, il punto di vista educativo e formativo, la mia decennale ricerca nel campo, rendere omaggio a uno straordinario Maestro di vita e di arte: Gigi Proietti.  Benché la sua indiscussa maestria di artista camaleontico e istrionico quale è stato si sia distinta in diversi campi, è nel Teatro che il suo talento è stato capace di fare sua la più grande verità e al contempo la più grande illusione: la finzione teatrale - “più sono bravo a fingere, più il pubblico è bravo a credere alla finzione”-. E il Teatro Gigi Proietti lo ha amato di un amore viscerale fino alla fine. “Chi fa questo mestiere deve amare in modo sacro il proprio lavoro” affermava con forza specie nell’ultimo periodo, momento storico particolarmente critico per l’arte in genere e in modo specifico per il Teatro, unica espressione artistica in grado di tenere unite le persone in un immenso afflato, lacerata per forza di cose nella sua identità e istituzionalmente ignorata, considerato l’elevato costo di un biglietto, privilegio per pochi. Si crucciava del fatto che in molti non ne potessero usufruire privati ingiustamente della magia che, solo su un palcoscenico o negli attimi immediatamente prima l’apertura di un sipario, si potesse respirare.

Il Teatro, un gioco antichissimo, che pone le sue radici nella notte dei tempi e che Gigi Proietti trasmetteva con destrezza sopraffina insieme alla naturale predisposizione all’arte scenica che possedeva innata, tanto da fargli interrompere, giovanissimo, gli studi alla facoltà di giurisprudenza a soli sei esami dalla fine.

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I suoi esordi lo vedono cantante e musicista esibirsi nei night club della capitale, prima di seguire il corso di mimica del Centro Universitario Teatrale tenuto da Giancarlo Cobelli, che nota subito le sue qualità di musicista e lo scrittura per uno spettacolo d'avanguardia da lui diretto, “Can Can degli italiani” (1963). Non voglio dilungarmi nella sequela di successi che di lì a poco segnarono la sua brillante carriera e che sicuramente una ricerca su internet saprà fare meglio di me, voglio solo ricordare i mille volti di un artista a tutto tondo che non ebbe bisogno di frequentare accademie:

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lui, Gigi, aveva l’arte impressa nel DNA e da bravo trasformista fu alternativamente tutto e ciascuna cosa insieme- attore di teatro, cinema e tv, regista, doppiatore, direttore artistico, musicista, cantante, cabarettista, trasformista, scrittore, poeta e grande affabulatore.

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Abile, passava dall’uno all’altro ruolo con eccezionale naturalezza, esperto nella finzione teatrale a tal punto da dialogare con lo spettatore sul filo di una giocosa empatia sulla quale puntava molto: fondamentale il ruolo attivo del pubblico e lo speciale legame che si crea con l’attore. La prima cosa che si insegna a un attore è proprio quella di essere “veri” pur stando su un palco: un’arte, ma soprattutto, oserei dire, una scommessa con se stessi, un intimo colloquio con la propria interiorità grazie al quale ci si conosce e per mezzo del quale si comunicano pezzi di vita altrui che finiscono con l’appartenerci. Notevole la carica drammatica, ma è in quella comica, di cui conservava gelosamente il mistero, che si distingue collezionando i maggiori successi. Mi piace ricordarlo nel “Lonfo”, un magnifico “non sense” che però ritrova tutto il “senso” nella sua mirabile interpretazione, capace com’era di vestire di profondità ogni cosa con l’unicità della sua mimica e della sua voce: un sottile limite, impercettibile, tra realtà e illusione che però facevano tutt’uno con la forza della sua bravura e insieme del suo essere.

Dott.ssa Beatrice Chieppa

Insegnante, attrice teatrale

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Un sipario che si apre sulla vita…

Entro in auto, allaccio le cinture, accendo frettolosamente il motore e avidamente parto. Giornata complicata, faticosa, ho gli occhi stanchi e l’unico pensiero è ritornare a casa.

“Troppe cose, troppi impegni, troppi ruoli”, sussurro in un profondo colloquio con me … Adesso con la didattica a distanza da gestire a casa, con i bambini da aiutare, da supportare, da motivare, ancora di più …

“Da domani rallento”, mi prometto, “da domani imparo a demandare, a soprassedere, a non organizzare tutto, perché raramente gli incastri pensati trovano realizzazione nella realtà”.

Mentre guido comprendo che il tragitto del ritorno a casa dal lavoro è l’unico momento vero di relax, in cui mi concedo un riassunto sincero della giornata, in cui vedo distanti tensioni, problematiche, in cui riesco a guardare al di fuori di me senza affanno, forse perché … ritorno a casa …Per un attimo fulmineo mi godo la bugia che “infilare le pantofole” suggellerà definitivamente la fine della mia operatività, almeno per il giorno odierno, ma la bugia, appunto, dura un secondo appagante di estasi fittizia, per poi cadere miseramente nell’archivio pullulante e disordinato dei pensieri di “ciò che devo ancora fare” …    

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Intanto guido e inizio a concepire l’idea che non devo rallentare da domani, ma da oggi, da ora, da subito, perché, forse, è proprio questo ciò che devo realmente fare e che sicuramente mi merito!

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Respiro profondamente cercando di ossigenare la mente: la strada davanti mi ricorda che non ci sarà mai traguardo e arrivo definitivo, che l’unica cosa che può dipendere da me è la maniera di guardare il tragitto, la prospettiva che intendo dare al percorso, il modo di esplorare il paesaggio, imparando, oggi a “bruciare l’asfalto”, domani, anche a concedermi il lusso di rallentare e, perché no, persino di fermarmi.

L’adolescenza è una fase della vita molto importante perché determina un cambiamento nonsolo fisico, ma anche e soprattutto psicologico. Mi trovo, da madre di un ragazzo di 13 anni, a fare i conti con questa nuova prospettiva e sinceramente a volte non so come agire e ho paura che un mio atteggiamento percepito in modo errato possa dare risultati negativi nel comportamento di mio figlio.

Io penso all’adolescenza come ad una metamorfosi, come un bocciolo che apre i suoi petali o, meglio ancora, come il baco da seta che diventa una bellissima farfalla. Ciò implica una circostanza fondamentale: si lascia qualcosa di sé per apprendere o trovare qualcos’altro che prima non c’era.

Proprio qua risiede la difficoltà per noi genitori: cercare di capire ciò che si sta affacciando nella mentalità dei nostri figli, che lasciano la condizione di bambini, per entrare in quella di adulti.

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Cahn diceva: “nell’adolescenza si definisce il rapporto tra il riproporsi dell’identico e l’emergere del nuovo”.

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Gli adolescenti ci chiedono più libertà, più privacy, cominciano a sentire esigenze nuove che non sempre possiamo o dobbiamo accontentare.

A questo punto del viaggio viene spiegata la Legge dell’Equilibrio e la disposizione delle energie universali.

"È giunto il momento di attraversare lo spazio che si trova tra queste due altissime montagne e l’unico modo per farlo è camminare su questo piccolo ponticello che collega le due vette. Il ponte è stretto ed è costantemente mosso da due potenti venti. Alla destra soffia il vento della Manifestazione e a sinistra il vento della Vacuità, il ponte è nel suo centro."

Le due montagne rappresentano l’inizio illusorio e la fine illusoria di un percorso. Come ben sappiamo, è difficile stabilire con precisione l’inizio di un processo, così come la fine. La scienza ancora non sa come spiegare l’origine della materia in maniera certa, così come non sa come spiegare la sua fine. Il ponte rappresenta la linea del nostro tempo, la nostra vita continuamente influenzata da processi interiori e processi esteriori.

Autunno 2020. Siamo in piena pandemia da Covid-19. Devo scrivere il mio articolo e ho difficoltà, perché devo pensare ad un argomento, ma è difficile trovarne uno che possa incoraggiare e motivare i miei lettori in questo periodo di smarrimento generale, di perdita di punti di riferimento e dei valori essenziali, di timore per la salute. Poi mi sono fermata un attimo e mi son chiesta: cosa si può fare nel qui ed ora? Cosa può aprire una luce a questo buio?Ed allora mi son detta, forse, la SPERANZA di farcela, la RESILIENZA, quella FORZA INTERIORE che ci dice di non arrenderci, ma di andare avanti, di non abbatterci, anche nei momenti più complessi della vita. Se ci si abbatte è finita. Certamente le preoccupazioni offuscano la mente assieme alla capacità di ragionare e trovare soluzioni.

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Quindi la speranza. La speranza permette alle persone di auto motivarsi, di rassicurarsi nei momenti difficili con quella sottile, silenziosa, ma profonda sensazione interiore che ce la faremo a fronteggiarli e a superarli.

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Siamo indubbiamente in un periodo di crisi.

Ma cosa significa crisi?

Se ci rifacciamo all’etimologia della parola crisi (dal greco krísis: scelta, decisione, che riconduce al verbo greco krino = scegliere, comprendere, giudicare, valutare), potremmo cogliere in essa uno spiraglio di luce, al contrario di ciò che generalmente si pensa dato che la si considera un periodo buio intriso di difficoltà che la persona vive durante la vita. Dunque, in questo senso, la crisi potrebbe non essere vista in termini negativi, giacché indica una fase di cambiamento, di rottura degli equilibri esistenti prima che essa avvenisse.

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La crisi è un periodo di passaggio, di assunzione di consapevolezza che ci pone di fronte alla necessità di prendere decisioni e di compiere delle scelte.

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Quindi la crisi prepara chi la vive ad una rinascita, ad uscire da una situazione di impasse. E’ un reinventarsi per migliorarsi. Dalla crisi, dunque, si esce cambiati, rinnovati. E’ un periodo di riflessione, di raccoglimento ed introspezione, di studio, di crescita per ridefinire i propri obiettivi ed il proprio progetto di vita.

A questo bisogna educare i giovani, attraverso una comunicazione educativa autentica, attraverso il dialogo e l’ascolto, per far comprendere loro che le difficoltà si possono superare avendo fiducia nelle proprie possibilità e nell’amore per se stessi.

E’ fondamentale diventare soggetti responsabili, capaci di autogoverno, in grado di compiere scelte consapevoli per il bene proprio e degli altri. Spesso, in questo cammino, i giovani (ma anche gli adulti) hanno bisogno di orientamento, di qualcuno che li sappia guidare in ciò. Il cammino di crescita riguarda tutti. Se ognuno non matura e non cresce in se stesso, non potrà essere un punto di riferimento e una guida per l’altro.

Nel caso specifico della relazione educativa, quando qualcuno (educatore) vede nell’altro (educando) qualità positive e glielo comunica, gli permette di migliorare, gli rafforza l’autostima. Se la persona si sente amata, infatti, aumenta la propria autostima che le permette di resistere in un ambiente ostile. Detto ciò, la relazione umana (d’amore, in generale) e la relazione educativa sono importanti per il perfezionamento umano, anche e soprattutto in tempo di crisi.

Dott.ssa Iolanda d’Abbruzzo

Pedagogista Consulente Filosofico

Bioetico e Pedagogico

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Leggendo attraverso anima e relazioni

Ognuno di noi nasce con un talento e deve avere la possibilità di seguire le proprie passioni e inclinazioni. Accade spesso, però, che bambini e ragazzi soffrano perché obbligati dalla propria famiglia a scegliere percorsi scolastici, universitari o attività sportive e di altro carattere non coincidenti con le proprie attitudini e preferenze. Questo può accadere quando prevalgono idee legate a pregiudizi e in particolare quando gli adulti dimenticano che i propri figli non corrispondono a una loro proiezione sulla quale trasferire le proprie aspirazioni e sogni non realizzati, ma sono persone altre, complete, con propri desideri, capacità e qualità.

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A questo proposito vi propongo la lettura dell’albo illustrato “A tutto ritmo” di Fulvia Degl’Innocenti, con le illustrazioni di Elisa Rocchi ed edito da Valentina Edizioni.

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La storia ci parla di Elisa, una bambina appartenente a una famiglia nella quale sono tutti musicisti e, ovviamente, ci si aspetta che anche lei scelga il proprio strumento. Le vengono proposti il pianoforte, il violino, il flauto, ma a lei non interessano, perché il suo più grande desiderio è suonare la batteria in quanto ama il rock.

Dal 9 novembre 2020, alle famiglie con ISEE inferiore ai 20.000 euro è riconosciuto un contributo massimo di 500 euro, sotto forma di sconto, sul prezzo di vendita dei canoni di connessione ad internet in banda ultra larga per un periodo di almeno dodici mesi e, ove presenti, dei relativi servizi di attivazione, nonché per la fornitura dei relativi dispositivi elettronici (CPE) e di un tablet o di personal computer.

Il Bonus sarà gestito da Infratel ed è rivolto alle famiglie che non sono titolari di contratto di connettività internet, o in caso di detenzione di contratto internet a banda larga di base, inferiore a 30Mbit/s in download.

Ai fini della fruizione del contributo, il beneficiario presenta presso gli operatori accreditati apposita richiesta corredata dalla copia del proprio documento di identità in corso di validità e da una dichiarazione sostitutiva, resa ai sensi del decreto del Presidente della Repubblica 28 dicembre 2000, n. 445, attestante che il valore dell'ISEE relativo al nucleo familiare di cui fa parte non supera i 20.000 euro e che i componenti dello stesso nucleo, per la medesima unità abitativa, non hanno già fruito del contributo.

A ogni modo, non può essere il singolo a richiedere il bonus, ma si deve passare attraverso l'operatore di telefonia che dovrà attivare un servizio di connettività, visto che non è previsto il bonus per il solo device.

C'è anche una clausola di recesso gratuito: si può uscire senza costi dal contratto siglato avvalendosi del bonus per siglarne un altro, portandosi dietro l'importo residuo del contributo. Questo, però, a patto che il nuovo contratto garantisca livelli di servizio almeno pari a quelli previsti dal precedente.

Dott. Vincenzo Dibari

Commercialista e Revisore Contabile

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Per saperne di più chiedi al commercialista di "Informative Fiscali"

Per non rimanere impreparati di fronte alle possibilità...

Accettare significa saper prendere quello che nella vita accade, anche quando può risultare diverso e doloroso dalle aspettative. Vuol dire riconoscere che alcuni piani e progetti nei quali sino a quel momento avevamo investito le nostre energie non sono realizzabili, e avere il coraggio di “lasciar andare” piuttosto che ostinarsi a tutti i costi a “trattenere”.

Come diceva Tommaso Moro … “avere la forza di cambiare quello che possiamo cambiare perché dipende da noi, avere la pazienza di accettare le cose che non possiamo modificare perché non sono sotto il nostro controllo e soprattutto avere la capacità e il coraggio di saperle distinguere ci permette di non sprecare le nostre risorse”. Il tempo, il denaro, le energie del corpo e soprattutto quelle della mente non devono essere sperperati nel tentativo di modificare circostanze e persone che ci circondano. Se è vero che siamo umani e la nostra autorealizzazione e il nostro benessere dipendono in larga parte dalla motivazione e dall’impegno, costante e faticoso, che mettiamo nel conseguire dei traguardi, di qualunque tipo essi siano, è pur vero che non tutto è sotto il nostro controllo. Controllo: una parola che ci accompagna spesso e che si abbina con possesso, ossessione, delirio e perdita dello stesso.

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Perché non tutto può essere sotto il nostro controllo ma spesso è difficile ammetterlo.

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Tutti sappiamo, ad esempio, che non abbiamo il potere di decidere la nascita e la morte, ma riconoscerlo è ben lontano dall’accettarlo. E se in questi casi si tratta di eventi completamente indipendenti dalla nostra volontà, per altri aspetti, apparentemente più banali, spesso crediamo che il nostro desiderare ardentemente qualcosa o qualcuno ci possa permettere di “possederlo”.

Resistere, provare a tutti i costi ad opporsi e non voler “lasciar andare”, rischia di ridursi così ad un combattimento contro i “mulini a vento”: come Don Chisciotte della Mancia ci sforziamo di contrastare una realtà che non esiste, qualcosa più grande e indipendente da noi. Ne ricaveremo soltanto ansia, frustrazione, dolore, tristezza e rabbia.

L'articolo 229 del DL n. 34 del 19 maggio 2020 (decreto Rilancio) ha introdotto un bonus mobilità, noto anche come bonus bici. A ciascun beneficiario, maggiorenne, residente nei capoluoghi di Regione, nelle Città metropolitane, nei capoluoghi di Provincia oppure nei Comuni con popolazione superiore a 50.000 abitanti, è riconosciuto un buono mobilità pari al 60 per cento della spesa sostenuta e, comunque, in misura non superiore a euro 500.

Il buono mobilità può essere utilizzato per:

•  l'acquisto di biciclette, anche a pedalata assistita;
  
•  l'acquisto di veicoli per la mobilità personale a propulsione prevalentemente elettrica (segway, monopattini, hoverboard e mono-ruota);
  
•  l'utilizzo dei servizi di mobilità condivisa a uso individuale esclusi quelli mediante autovetture.
  
• I buoni mobilità sono emessi secondo l'ordine temporale di arrivo delle istanze fino ad esaurimento delle risorse disponibili per l'anno 2020.

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Il buono mobilità non costituisce reddito imponibile del beneficiario e non rileva ai fini del computo del valore dell'indicatore della situazione economica equivalente.

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Per gli acquisti di beni, o l'utilizzo di servizi sopraindicati effettuati dal 4 maggio 2020 e fino al 31 dicembre 2020, è previsto il rimborso pari al 60 per cento della spesa sostenuta e, comunque, in misura non superiore a euro 500.

"Caro sport, che fine ha fatto il senso della tua esistenza? Perché ti definiscono “attività non essenziale”? Sei nato per formare e irrobustire, ma a te, per alcuni, si può anche rinunciare.

Tu non saresti né più essenziale, né più salutare…

Eppure gli addetti ai lavori, ben conoscono quanto tu sia indispensabile all’individuo, in crescita e non, per il suo benessere psico-fisico, per il suo equilibrio e il buon funzionamento di tutti gli apparati del corpo, come dei muscoli ed articolazioni.

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Ora ti sottovalutano: diventa prevenzione il non praticarti.

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Il termine prevenzione, però, non è piuttosto insito in te? Non sei tu che da sempre previeni ogni tipo di paramorfismo, inestetismo, che l’assenza di movimento, o l’immobilismo, inevitabilmente causano?

L’anno scolastico cominciato da un po’, nonostante ansie e preoccupazioni per il rientro a scuola, causa Covid, da docente pedagogista l’ho salutato con benevolenza, foriero di belle promesse e di una svolta, o meglio, di una riconsiderazione che sembrava essere perduta chissà dove. Due belle novità hanno accompagnato l’estate appena trascorsa a ridosso del nuovo avvio, pensando che finalmente ciò che sembrava ormai lontano potesse essere ricondotto nel luogo di sua stretta competenza: la pedagogia a scuola.

La scuola come ambiente educativo di apprendimento è l’alveo dove la Pedagogia si esplica e si attua e vederla nascosta nelle borse, nei libri, nelle idee, nelle teste, nei cuori e nelle anime di tanti docenti e dei propri studenti, non doveva essere una bella opportunità da cogliere, ma la ragione stessa per cui l’ambiente siffatto è nato.

Nell’anno dell’incertezza, accanto alle regole che da sempre accompagnano il percorso di ciascun studente (cura di se stessi, del proprio benessere, del proprio materiale, dei sussidi, degli arredi, dei luoghi in cui si vive dentro e fuori la scuola, rispetto per sé e di conseguenza per gli altri), ve ne sono delle altre che hanno soffocato, per forza di cose, condivisione, aiuto reciproco, sorriso, gentilezza, modus operandi basilari per la convivenza e l’apprendimento.

Cosa ha pensato allora il Ministero della Pubblica Istruzione perché quest’anno scolastico potesse essere vissuto non a metà, ma, al contrario, all’insegna della svolta prima accennata? Un’azione importante: far giungere in tutte le scuole di ogni ordine e grado insieme alle linee guida per il rientro a scuola in sicurezza, anche quelle per l’insegnamento dell’Educazione Civica. Ci si chiede: era necessario dettare linee guida per un insegnamento già presente nella scuola? La risposta è: sì!

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L’educazione civica, nonostante sia sempre esistita nelle nostre scuole, è stata vissuta, tuttavia, in un modo piuttosto marginale.

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Quale nesso possa esservi tra questo tipo di insegnamento e l’emergenza? Praticamente tutto: tale insegnamento giunge rafforzato nelle nostre aule per ricordarci che, a dispetto di distanziamento, gel e mascherine, non dobbiamo dimenticare che valori quali la condivisione, il sorriso, la gentilezza, l’aiuto, il muto insegnamento, l’apprendimento cooperativo non possano essere dimenticati, ma vissuti in un altro modo ri-vivendo una scuola sempre meno artificiosa e più aderente e radicata alla realtà.

Una delle strategie principali che i soggetti ipoacusici, seppur inconsapevolmente adottano per sopperire alle difficoltà di comprensione dovute al calo dell'udito, è data dalla lettura del labiale e delle  espressioni facciali dell'interlocutore. Questo è ciò che accade sia per i portatori di apparecchio acustico che non, ed è una modalità di ascolto che i tecnici audioprotesisti suggeriscono sempre ai propri pazienti, al fine di ottimizzare l'ascolto anche in quelle  situazioni in cui la correzione uditiva garantisce risultati molto alti.  

Purtroppo l'ormai nota emergenza Covid impone l'uso delle mascherine, e questo ha di fatto reso le comunicazioni delle persone affette da ipoacusia decisamente più difficili, aumentando in questa popolazione il senso di isolamento e di disagio.

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L'uso della mascherina, purtroppo, non solo elimina l’approccio visivo dell'ascolto, ma riduce e modifica sensibilmente la qualità della voce.

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Difficoltà queste che si evidenziano maggiormente nelle situazioni in cui vi sia del rumore ambientale e una distanza più alta dall'interlocutore. Sebbene questo risvolto fosse facilmente intuibile, soprattutto per chi come me opera nel settore audioprotesico, ho riscontrato nel corso di questi ultimi mesi numerose manifestazioni di difficoltà relativamente a questo aspetto.

Questo periodo è ormai sotto la lente di ingrandimento di tutti per il discorso Covid-19. Avete fatto caso che aprendo i social, sfogliando i giornali o ascoltando la tv la notizia che più ricorre e che è più condivisa è quella relativi ai nuovi contagi e alle disposizioni statali circa il distanziamento sociale?

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Possibile che nel mondo non accade nulla di diverso? Possibile che il virus sia l’unica cosa che possa interessarci? Chiaramente no, ma le autorità giornalistiche guidate da quelle dello Stato vogliono che si parli solo di Covid. L’opinione pubblica deve parlare, per gran parte della giornata, solo di questo argomento.

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Il fenomeno ha un nome e si chiama Agenda-setting. Questo concetto presuppone uno scarto rilevante tra la parte di realtà vissuta direttamente dalle persone e la parte della realtà conosciuta attraverso i media.

Infatti, gran parte della conoscenza della realtà non può pervenire dalle nostre esperienze personali, ma dalle rappresentazioni proposte dai media. Non possiamo avere conoscenza globale di tutto ciò che accade nel mondo, per questo motivo, non potendo fare esperienza, sul campo, ci si affida alla lettura dei contenuti giornalistici in ogni sua forma. In pratica, in modo subdolo, ci indicano l’importanza, in ordine gerarchico, dei vari temi su cui l’opinione pubblica deve soffermarsi. L’effetto è massimo quando le persone non possono fare esperienza diretta:

Giocando su questa mancanza diretta di conoscenza da parte del pubblico è facile influenzarlo e diffondere paure e ansie. La minaccia del “non sapere ciò che accadrà” genera nell’individuo una sorta di preoccupazione che se l’aggiungiamo alle norme che regolano il distanziamento sociale, diventa un cocktail esplosivo che può degenerare in ansia lieve o depressioni.

Oggi vorrei dare il benvenuto all’autunno con un dolce ideale per una prima colazione energica, ma allo stesso tempo salutare perché povera di grassi, o per essere gustato in compagnia.  Dal web ho provato a riprodurre una rivisitazione dello strudel di mele, dolce tipico del Trentino Alto Adige, con piccole varianti. Appena preparato, la casa si è invasa del tipico profumo di cannella che anticipa l’atmosfera natalizia che tanto mi piace. Le mie cavie per l’assaggio sono state le mie amiche: Maria, Annamaria e Barbara. Abbiamo accompagnato lo strudel ad una tisana: il dolce momento è stato davvero apprezzato da tutte! Io vi propongo la mia ricetta, spero vi piaccia!

Ingredienti per la pasta: 250 g di farina bianca di tipo 00; 60 g di uova:un po’ di sale; 2 cucchiai (20 ml) di olio extravergine d'oliva; 60-65 ml di acqua.

Per spennellare:  20 g di miele;5 cucchiai di acqua.

Per la farcitura:una manciata di gherigli di noci (8 circa); 2 cucchiai (50 g circa) di marmellata di arancia; 3 cucchiai (50 g circa) di pane grattugiato; mezzo bicchierino di Brandy; 1 pizzico di cannella; succo di limone non trattato; 3 cucchiai di zucchero; 300 g (2-3 grandi) di mele. Zucchero a velo da spolverare per servirlo.

Prepariamo la base dello strudel.                 

In una ciotola capiente versare la farina, l’uovo, un pizzico di sale, un paio di cucchiai di olio extravergine d’oliva e 60-65 ml di acqua. Impastare energicamente, prima con un cucchiaio, poi a mano.

Dall’impasto si deve ottenere un impasto liscio ed omogeneo, non troppo duro per facilitare la successiva stesura della pasta. Avvolgere la palla d’impasto nella pellicola trasparente e lasciar riposare mezz’ora, fuori dal frigorifero.

Prepariamo il ripieno dello strudel. Sbucciare le mela e tagliarle a piccoli pezzetti: versarla in una ciotolina, insieme al succo di limone (importante per evitare che le mele si ossidino) e i 3 cucchiai di zucchero, tutto il Brandy e il pizzico di cannella. Lasciare macerare le mele finché non si stende l’impasto.

Trascorsi i 30 minuti, sistemare una carta forno di grande dimensione, sul mercato ci sono i formati large in altezza, spolverizzare un po’ di farina, dunque, stendere una sottilissima sfoglia (dovete ricavare una sfoglia alta circa 42 cm e larga circa 56 cm) se riuscite di più è meglio.

Ora riscaldare in un pentolino acqua e miele, spennellate la sfoglia (facendo attenzione a non usarla tutta perché servirà ancora alla fine) e spolverizzare il pane grattugiato sulla sfoglia (servirà per assorbire il liquido che le mele produrranno in cottura).  Versare le mele, i gherigli di noce e I ciuffetti di marmellata di arancia.Con l’aiuto della carta forno, avvolgere delicatamente la sfoglia sul ripieno per due volte e la terza volta dal lato opposto, fino a formare un filoncino. Trasferirlo dunque in una placca da forno.Ultimare spennellando la superficie del dolce di mele con il restante sciroppo di miele.

Cuocere il forno caldo a 180°C per 30 minuti.

Servitelo tiepido con una spolverata di zucchero a velo.

Annalisa Stillavato

Direttrice Artistica Puglia Cake Festival

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La fantasia non conosce confini...

Leggi parte prima

                                                                                                               

La scorsa volta ho spiegato cos’è il sistema immunitario, perché ci sono bambini che si ammalano più di altri e ho elencato i principi presenti nei principali prodotti utilizzati come immunomodulanti. Oggi inizierò ad analizzarli.

Lisati Batterici: iniziamo con loro perché sono stati i primi ad essere utilizzati. Sono costituiti da cellule batteriche che vengono disgregate con lo scopo di stimolare il sistema immunitario a riconoscere e combattere le infezioni batteriche. Sono assunti per via orale sotto forma di diverse formulazioni (gocce, bustine, capsule, ecc…) e vengono erroneamente chiamati vaccini. Non approfondiremo questo tipo di immunomodulatore, perché su richiesta dell’A.I.F.A (agenzia italiana di farmaco vigilanza) quest’anno è partita da parte dell’E.M.A (Europeanmedicines agency)  una revisione di questi lisati utilizzati per la prevenzione di patologie infettive del tratto respiratorio. L’EMA revisionerà tutte le informazioni disponibili e raccomanderà se mantenere, variare o sospendere l’autorizzazione al commercio di questi medicinali in tutta l’U.E.

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Questo significa che non sono efficaci? Quest’anno non dobbiamo più usarli?

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L’efficacia dei lisati batterici è contestata sia perché gli studi  sono datati, ma anche perché sono criticabili da un punto di vista metodologico. Utilizzeremo questi prodotti laddove gli altri immunomodulanti non hanno prodotto grossi risultati, visto che molti bambini negli anni scorsi ne hanno beneficiato. Negli ultimi anni, come ho sottolineato nel precedente articolo, sono nati numerosi fitoterapici.    

                        

• Echinacea: l’azione dell’echinacea sul sistema immunitario deriva dalla sua capacità di attivare l’azione fagocitaria dei linfociti-macrofagi (rinforza il sistema immunitario specifico), queste cellule fagocitano gli agenti dannosi come batteri,funghi,ecc … L’echinacea contiene l’echinacoside che possiede un’azione antibiotica, corticosimile e antiviralee l’echinaceina che le conferisce un’attività antinfiammatoria.
  
• Una serie di metanalisi hanno mostrato che i preparati di echinacea sembrano essere efficaci sia nel trattamento che nella profilassi delle malattie da raffreddamento, tuttavia i preparati di echinacea utilizzati negli studi clinici sono molto diversi tra loro. È stata studiata a lungo per valutare l’efficacia e la sicurezza (effetti collaterali pericolosi) e sembra essere sicura, anche se son state riportate reazioni allergiche. Il rischio di interazioni sembra essere molto limitato.
• Sambuco: è una pianta preziosa, i fiori e le bacche mature hanno proprietà terapeutiche e agiscono come immunomodulatori inibendo le azioni delle citochine (che causano infiammazione) e del virus dell’influenza impedendo a questi di aggravare i problemi respiratori. Il Sambuco è un ottimo antiossidante perchè ricco di vit.C, inoltre contiene vit.E ed A .
• Astragalo: è una pianta perenne della famiglia dei piselli che si trova maggiormente in Cina.Tra le sue proprietà vi è anche quella immunomodulatore, aumenta le difese immunitarie verso determinati batteri, virus e protozoi.
• Lattoferrina: è una sieroproteina molto importante presente nel latte materno, con concentrazioni massime nel colostro. Possiede un’attività antimicrobica, antivirale, antimicotica, antiossidante e immunomodulante. Viene utilizzata nel primo anno di vita soprattutto visto che sono pochi i prodotti che possiamo utilizzare in questo periodo.
• Betaglucano: se dovessimo sintetizzare con la maggior precisione possibile la personalità del betaglucano, varrebbe l’affermazione che è uno stimolatore naturale del sistema immunitario della cui bontà terapeutica approfittano le popolazioni delle civiltà orientali da più di due millenni, conoscenza di cui non si è venuti al corrente in Occidente fino alla metà del XX secolo.

L’assunzione equilibrata di vitamine A,B,C,D ed E, associata a minerali come Calcio, Magnesio e Zinco, aiuta a preservare le difese dell’organismo, contribuendo all’ottimizzazione della risposta immunitaria. I prodotti commerciali sono delle combinazioni di estratti di Echinacea, Sambuco e Astragalo, abbinati alle vitamine, Betaglucano e Zinco.

In questi giorni ho sperato davvero che un banco potesse risolvere tutti i problemi che affliggono la scuola da sempre, come l'elemento magico di una fiaba. Ho sperato a lungo che fosse così, ma la scoperta che così non sarebbe stato è stata fatta dopo qualche giorno: come ogni anno ho dovuto constatare, infatti, che la vera magia sarebbe stata quella di  partire, non una scuola piena di banchi, ma con una scuola piena di docenti. Da insegnante di scuola primaria ho infatti notato che la più grande difficoltà è quella di sentire, anno dopo anno, quanto quelle promesse più volte ripetute nei mesi che precedono l'inizio dell'anno scolastico, a volte nelle fasi di campagna elettorale, rimangano solo tali! Quella speranza di cattedre tutte assegnate dal primo giorno di scuolaha perso subito senso, riportandoci indietro a quanto accade tutti gli anni. Sono convinta che delle valide intenzioni abbiano guidato le scelte prese e che, forse, un'emergenza come quella vissuta abbia spostato il focus della criticità dai posti "vacanti" ad interventi di altro tipo, strutturali, di "messa in sicurezza", condivisibili e sicuramente necessari.

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Ero, per gli altri, ‘la compagnia perfetta’, alla quale poter raccontare una giornata storta, i vissuti ‘sfortunati’ di una vita, i malumori.

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Tutti erano consapevoli di ricevere perennemente ascolto e attenzione.

“Abbiamo imparato con il tempo a non bussare alla porta sbattuta, anche quando avremmo voluto essere l’una per l’altra al di là del muro …

Abbiamo imparato con il tempo a rimanere in silenzio dietro quella parete, a calibrare bene il respiro per non dare nessun cenno di noi, rimanendoci comunque accanto …

Abbiamo imparato con il tempo persino a percepire il momento giusto per andar via di lì o per accostare lievemente la mano alla soglia, sicure che qualcuno avrebbe aperto

Abbiamo imparato a tacere le parole, perché una di noi le aveva già tradotte, a starci vicino guardandoci mute, scrutandoci a vicenda, scavando nel profondo di noi per scoprire il vero senso … Abbiamo imparato ad urlare quelle parole, soprattutto quando facevano paura, ad urlarle per l’altra … a combatterle per l’altra … a farci pace per l’altra, perché diventassero alleate e non facessero più tremare …

Abbiamo imparato a dosare, goccia dopo goccia, ogni espressione per non ferirci, ma anche ad essere valanga impetuosa per poterci ridestare da pensieri intorpiditi e indolenti…

Abbiamo imparato con il tempo a rimanerci saldamente accanto, l’una al fianco dell’altra, pur non essendo vicine, persino a starci lontane per sfibrare la rabbia,sbrogliare le matasse, continuando, comunque, a tessere fiducia …

Ognuna è per l’altra non ciò che vorrebbe per sé, ma ciò che è indispensabile essere: quell’ancora, quella roccia, la terra su cui riposare, un accennato sospiro, il tiepido sorriso, la dimora della tristezza, il sogno di bambina, la montagna dalla quale urlare … l’alba meravigliosa della serenità…

… Perché sorelle si nasce ogni giorno …”.

Vanna Di Lernia

Copywriter, donna, mamma

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I pensieri e le parole del cuore...

Non voltare mai le spalle ai tuoi insegnanti: riserva loro il rispetto che meritano!

Insegnare la riconoscenza e gratitudine, valori indispensabili alla sana convivenza per il rapporto insegnante/alunno, è doveroso da parte di un educatore, di qualunque contesto educativo si parli.

Insegnare a non dimenticare quanto si é ricevuto in termini di formazione, cultura, sostegno pedagogico, psicologico ed umano, è fondamentale.

Insegnare a non voltare le spalle, non solo materialmente, con comportamenti che offendano e deludano, a chi ebbe totale dedizione nel porgere il suo insegnamento è essenziale., soprattutto a chi nulla chiede in cambio, se non riconoscenza e gratitudine, o per lo meno, rispetto.

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Tuttavia, insegnare tali valori non è garanzia di vederli assimilare, interiorizzare e dimostrare di averli appresi, dai propri ragazzi.

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Senza una solida base di educazione anche familiare, infatti, profusa da genitori, attraverso un costante esempio ed instancabile ammonimento, il lavoro di un insegnante svanisce come seme nel terreno arido.

Fin da bambina ho sempre associato il mese di settembre al rientro a scuola. In città, ogni anno, in questo periodo era possibile percepire il fermento generale per i preparativi, l’emozione dei genitori nell’immaginare il primo giorno di scuola dei loro piccoli, la corsa per acquistare tutto il necessario. Quest’anno, invece, tutto è sembrato sospeso, è come se la parola “scuola” fosse stata associata all’incertezza, ad un enorme punto interrogativo aleggiasse nelle menti di tutti.

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Una ragazzina di dodici anni, incontrata per la prima volta, ha sentito il bisogno di comunicarmi i suoi sentimenti: “io ho paura di tornare a scuola, io sono sempre a casa, non vado in posti affollati, ma gli altri?”.

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Le sue parole mi hanno fatto riflettere su quanto bambini e ragazzi siano stati segnati dall’esperienza vissuta nei mesi passati, e la paura sia l’emozione dominante che subentra alla gioia di rivedersi. Tutti noi adulti, non solo chi lavora in ambito scolastico o ha dei figli in età scolare, abbiamo il compito di guidare i ragazzi, di rassicurarli, di coinvolgerli positivamente ascoltando i loro bisogni, le loro paure, le loro richieste, affinché possano cominciare questo nuovo anno scolastico nel migliore dei modi.

Dal Libro Giallo – Seconda Parte - Leggi la PRIMA PARTE dell’articolo

Un altro grosso problema è ottenere le informazioni e trattenerle con avidità perché si vuole apparire “Intelligenti”. La nostra mente è come un canale che percepisce le varie impressioni interiori ed esteriori (anche se questa distinzione a poco a poco risulterà inutile). Se in questo canale andiamo a trattenere queste informazioni, allora si crea un intasamento. Occorre non fare l’errore di considerare “Ignoranti” i “non istruiti”. Un laureato può essere un ignorante così come uno non istruito può essere un conoscitore delle verità.

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L’ignoranza c’è dove non c’è dinamismo, dove le informazioni stagnano.

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Chi non è istruito ha la mente simile ad una pagina parzialmente bianca dove c’è ancora spazio per scriverci qualche cosa. L’ignorante ha una pagina nera, inscrivibile.

<<Ora ti chiederai qual è la differenza tra Ignoranza e “Sapere di non sapere”.

La differenza è alquanto mastodontica ma pochi la conoscono nel profondo.

Vedi, gli ignoranti fanno un gran rumore e mentre tornano indietro, desiderano compagnia e notorietà, mentre chi “sa di non sapere” è silenzioso e procede nel sentiero oscuro senza alcuna pretesa, non desidera essere seguito ma non allontanerà mai chi lo segue.>>

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L’ignoranza è saturazione e caos, mentre il “sapere di non sapere” è spazio e ordine.

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<<Questo è ciò che noi ti chiediamo di fare, di passare da una condizione ad un’altra molto più vasta e illimitata. L’ignoranza genera presunzione e ti limita in una posizione, mentre il “sapere di non sapere” è come l’Oscurità e il Silenzio, contiene potenzialmente tutto ciò che è esistito, che esiste e che potrebbe esistere.>>

Chi non sa ha potenzialmente tutte le risposte attorno (o dentro) di sé.

<<Osservati attorno nei tuoi ricordi e guarda come altri frammenti di “Te”, non fanno altro che evitare ad ogni costo il silenzio e l’oscurità. Osserva come ogni spazio viene riempito per il semplice terrore del Vuoto. Ora capisci cosa riempie questi silenzi e questa oscurità?

Con l’inizio delle scuole inizieranno ad arrivare negli ambulatori pediatrici bambini (soprattutto dai 2 ai 3 anni) che, per la loro inesperienza immunitaria, si ammaleranno di più. Le infezioni respiratorie ricorrenti costituiscono una fonte di preoccupazione e di disagio per i genitori e un problema comune in età pediatrica. Questi sono bambini che non hanno alterazioni significative dell’immunità, ma soltanto una fisiologica immaturità che fa sì che incorrano spesso in infezioni respiratorie e non. Questa maturità si raggiunge intorno ai 4-5 anni. Il concetto di immunità viene definito come resistenza alle malattie da parte dell’organismo, mentre il sistema immunitario è l’insieme di cellule, tessuti e molecole che mediano la resistenza. La loro reazione coordinata produce la reazione immunitaria.

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La funzione del Sistema Immunitario viene svolta contro le infezioni virali, batteriche e le infestazioni elmintiche.

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Come noto, esistono due tipi di immunità (Abbas et Al., 2014):   

                        

• una innata, più rapida e responsabile della protezione iniziale contro le infezioni;
  
• una acquisita, più lenta, che costituisce la strategia più specifica ed efficace contro le infezioni.
  

Tornando ai bambini: fino ai 3 anni hanno una più o meno rilevante difficoltà a produrre anticorpi contro i batteri e virus ed è per questa scarsa efficienza delle risposte anticorpali che si ha una difettiva memoria immunologica che provoca una recidiva della stessa infezione. Il bambino con infezioni respiratorie recidivanti ha come conseguenza un più lento recupero dell’immunosoppressione post-virale. Da qui nasce, per questo motivo, il consiglio che noi pediatri diamo ai genitori dei bambini che si ammalano spesso e che sono stati scolarizzati, ovvero, di non mandarli a scuola se non sono completamente guariti, o addirittura di aspettare qualche giorno dopo la guarigione.

Sono consapevole del rischio che corro nello scrivere questo pensiero, ma, cari lettori, ripongo la mia speranza di comprensione vera nella vostra capacità di discernimento tra ciò che potrà sembrare e ciò che veramente è. La scuola da noi (siamo in Puglia) per alcuni inizierà il 24 del corrente mese, per altri, invece, qualche giorno più tardi, precisamente il 28. Sono una mamma, come tante preoccupata per quello che quest’anno scolastico ci riserverà (mi riferisco ovviamente alla questione Covid), ma sono, altresì, molto fiduciosa che le misure di prevenzione che verranno adottate in tutte le strutture scolastiche possano contenere realmente la trasmissione dei contagi. Credo che i docenti e tutte le figure preposte abbiano veramente acquisito le giuste competenze per aiutare i nostri figli, dai più piccoli ai più grandi, a gestire la didattica, nonostante le mascherine, i gel igienizzanti, il distanziamento e le tante perplessità di mezzo. Credo nell’impegno di collaborazione delle famiglie, nella conferma di responsabilità che ogni genitore sottoscrive nel momento in cui permette al proprio figlio di recarsi a scuola, sicuro del suo buon stato di salute.   

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Servirà sicuramente impegno, pazienza e il massimo della tranquillità.  

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Credo nell’importanza dell’informazione che deve essere recuperata da canali ufficiali e istituzionali, credo nell’importanza di essere aggiornati circa le notizie che provengono dal mondo, e in tempi in cui ogni persona, purtroppo, si inventa scopritore farlocco di notizie false (circa contagiati, numeri di ammalati e morti), suggerisco vivamente, in prossimità della riapertura della scuola, di chiudere qualsiasi chat di gruppo in cui possano proliferare fake news volte ad alimentare inutili ansie e preoccupazioni.

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Gruppi in cui può essere distorto un fatto, un dato, una circostanza, in cui un solo nome scritto può divenire lettera scarlatta per il mal capitato e un superficiale ed incontrollato meccanismo di telefono senza fili può trasformarsi in un vero e proprio tsunami virale.

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Sicuramente alcuni penseranno che la chat non è il problema (e concordo ampiamente), ma rappresenta inevitabilmente una possibilità, un canale di trasmissione nel quale le notizie non pertinenti possono divenire pericolose.

Penso alle chat WhatsApp delle mamme dei bambini più piccoli, dei bambini della scuola dell’infanzia ed elementare, per esempio, in cui in tempi di “normalità” proliferano di messaggi di auguri per compleanni e onomastici, di inviti a feste, suggerimenti di svolgimento compiti ed altro, utilizzate molto poco per trasmettere notizie ufficiali (che la funzione broadcast della medesima applicazione potrebbe ampiamente sostituire) e che in momenti di tensione e di emergenza sanitaria potrebbero divenire focolaio di informazioni errate e, di conseguenza, fonte di allarmismo inutile e dannoso su molti fronti.

Pioggia di offerte di inizio stagione. Piovono saldi di insegnamento. Svendita totale, non per cessata attività, ma per appena cominciata stagione sportiva.

Non posso, da educatrice scolastica e sportiva, non denunciare la poca serietà di chi confonde il commercio con l'arte formativa.

Leggo "GRATIS" ovunque, scritto a caratteri cubitali su locandine accattivanti che inducano a rivolgersi non alla competenza, ma alla convenienza.

Ma cos’è la convenienza, se fa rima con apparenza?

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Un genitore che voglia far frequentare al proprio figlio il suo sport preferito, non può cadere nell’inganno di inizio anno.

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È come entrare in un negozio, un salone di parrucchiere, ad esempio, felici di spendere quanto è mostrato in vetrina, ma ritrovarsi a dover pagare molto, ma molto, di più alla fine, rimpiangendo quei capelli spettinati con cui a quell'attività ci si era approcciati. Ti viene illustrato, tanto per intenderci, un conteggio di prodotti adoperati nel lavaggio, nella piega e per altri trattamenti, tanto costosi, a cui, alla fine, non si può dire di no. Non si può far altro che soccombere al venditore scaltro pagando sommessamente. Ora, questo accade, ahimè, nel commercio e purtroppo anche in campo educativo.

Il dialogo è l’elemento fondamentale della relazione ed in particolare in quella d’aiuto. Tutte le relazioni sono basate sull’aiuto reciproco. Una vera relazione d’aiuto si ha quando chi aiuta e chi riceve sono sullo stesso piano, quindi quando la relazione è simmetrica, altrimenti non ci potrà essere reciprocità, ovvero un dialogo, ma solo imposizione che genera un rifiuto in colui che riceve.

La relazione d’aiuto prevede qualcuno che dà l’aiuto e qualcuno che lo riceve.

Chi si trova nella prima posizione è sicuramente in vantaggio rispetto a chi, invece, deve ricevere. Spesso l’aiuto può ledere l’autostima e l’orgoglio personale di chi lo riceve.

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Una delle molteplici relazioni d’aiuto è quella tra medico e paziente, dove il paziente, trovandosi in una situazione incerta e, a volte, preoccupante, si trova a chiedere aiuto.

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In molti casi la relazione tra medico e paziente viene messa in un secondo piano a favore della diagnostica, della guarigione. Oggi viene data moltissima importanza agli strumenti terapeutici che sono anche utili in alcuni casi, ma non assoluti. È fondamentale anche la centralità della persona, ascoltare il paziente, quindi la relazione medico-paziente che spesso manca perché i due soggetti si trovano su due piani diversi a vivere la malattia, in tal caso si è di fronte ad una relazione asimmetrica. Allora diventa necessario riprendere in mano la responsabilità della propria salute.

L’atmosfera di questi ultimi giorni estivi ci permette di guardare, come se fosse la prima volta, le sfumature di luci e di colori che la natura - il cielo, il mare, l’alba e il tramonto - ci offre anche nelle nostre città.

È sufficiente passeggiare in riva al mare, in campagna o soltanto alzare gli occhi al cielo, in qualunque momento della giornata, per godere dei colori di quello che ci circonda. Possiamo restarne incantati per la bellezza se ci facciamo inebriare dalle emozioni che riescono a trasmetterci.

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Le sfumature cromatiche che la Natura dipinge offrono un senso di tranquillità, di pace e di benessere interiore: permettono di sintonizzarci, di nuovo, con noi stessi e con il mondo.

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Può sembrare strano, ma anche in zone delle nostre città non particolarmente caotiche, lontani dagli orari di punta, in cui il fastidio di rumori improvvisi catturano l’attenzione distraendoci facilmente, possiamo sperimentare un senso di appagamento interiore soltanto guardando il cielo al tramonto o le stelle di notte.

Vivere i colori di quello che ci circonda ci fa sentire più attivi, vitali ed energici: è un modo per “ricaricare le batterie” e combattere lo stress della vita di tutti i giorni. Al contrario, stare chiusi in casa o sul luogo di lavoro per tanto tempo può renderci tristi, spenti, ci fa sentire piatti.

Luigi Pirandello ha scritto: -"Abbiamo tutti dentro un mondo di cose - ciascuno un suo mondo di cose! E come possiamo intenderci, signore, se nelle parole ch’io dico metto il senso e il valore delle cose come sono dentro di me; mentre chi le ascolta, inevitabilmente le assume col senso e col valore che hanno per sé, del mondo com’egli l’ha dentro? Crediamo di intenderci; non ci intendiamo mai”

Quant’è vera questa riflessione! Chi può dire, infatti, a seguito di uno scambio di punti vista con i genitori, con sorelle o fratelli, con un amico, con il partner, di non aver provato una sensazione di disorientamento e, talvolta, di malcontento, e di non aver pensato di sentirsi da costui incompreso. Nessuno, credo.

Eppure, fra le tante qualità dell’uomo, proprio la capacità di esprimere verbalmente ciò che prova lo contraddistingue.

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Parlare è scontato, ma comunicare efficacemente non è semplice, tantomeno così scontato.

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Sono tanti i fattori interni (temperamento), ma anche ambientali (tipologia di legame, esperienze passate) che possono influenzare uno scambio positivo fra due interlocutori legati da una relazione significativa.

Ricordo che quando ho seguito un corso universitario sulla psicologia di coppia, il professore introdusse una lezione affermando che saper comunicare è un’arte.

Disse: “Molto spesso ci capita di pensare che sia l’altro che non ci capisce, in realtà è possibile anche il contrario, ovvero che siamo noi che non ci poniamo nella condizione di farci capire”.

Perciò, dovremmo chiederci:

• Pensiamo di avere sempre ragione?
  
• Siamo disposti a metterci in discussione, a rivedere il nostro atteggiamento quando l’altro ci espone un problema?
  
• Cerchiamo di comprendere empaticamente, oppure rimaniamo sempre sulla difensiva, adottando sempre lo stesso modus operandi?
  
• Il nostro comportamento non verbale cosa esprime?
  
• Mostriamo interesse, rispetto ed ascolto per l’altro?

A volte, purtroppo, anche legami molto intimi sono viziati da stili comunicativi errati, che, ripetendosi nel tempo, hanno innescato dei circoli viziosi che indispongono allo scambio sano e possono sfociare nell’insoddisfazione o, addirittura, nel silenzio, che però inesorabilmente possono portare alla perdita dell’intimità e della relazione stessa.

In linea generale, in ogni comunicazione efficace dovremmo tenere conto delle cosiddette 5 C, ovvero dovremmo esprimere chiaramente il nostro pensiero, dovremmo cercare di comprendere il punto di vista dell’altro, mostrare cortesia (rispetto), ma anche coraggio (perché a volte il confronto con l’altro potrebbe intimidirci) e coscienza.

Tuttavia, a volte, malgrado le buone intenzioni, qualcosa non va. Siamo tutti così diversi, ognuno con una visione della vita diversa, ognuno con le proprie qualità ed insicurezze. Indipendentemente dal fatto che siamo cresciti insieme (familiari, genitori e fratelli/sorelle) o meno (partner, amici), comprendersi è difficile perché quando comunichiamo mettiamo a nudo la nostra emotività e, a volte, ciò che proviamo, le nostre sensazioni, le nostre percezioni non sono chiare neppure a noi, nella nostra mente, figuriamoci, se poi, dobbiamo esporle.

Settembre è ormai giunto e io sono qui puntuale, come ogni anno, pronta ad augurarvi un buon anno scolastico.

Quello appena concluso sarà scritto nei libri di storia, non solo per l’evento eccezionale che abbiamo vissuto, ma, spero, che venga ricordato anche per tutte le strategie che la comunità scolastica ha messo in campo per superare le difficoltà che si sono presentate durante i mesi di didattica a distanza.

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Certo, è stata una scuola diversa, nuova, in parte depotenziata e sicuramente perfezionabile, che ha richiesto un lavoro enorme che noi docenti abbiamo fatto per senso del dovere, per l’amore e la passione che nutriamo nei confronti dei nostri studenti.

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Adesso riapriremo le scuole, anche se non sappiamo ancora bene in quali condizioni e con quali misure di sicurezza. Anche quest’anno scolastico presenterà difficoltà personali e professionali, ma non per questo dobbiamo lasciarci sopraffare dal pessimismo!

Sono convita che ciascuno nel proprio ruolo debba conservare la passione.

Nel corso degli ultimi anni si è assistito ad una sempre crescente attenzione verso l'adozione di corretti stili di vita a salvaguardia della salute e questo grazie all'opera della divulgazione medico scientifica, ben supportata dai media, i quali sinergicamente promuovono l'importanza dello sport, del sonno e soprattutto di una sana alimentazione, per bilanciare i problemi di sovrappeso, spesso figli di eccessi e noncuranza.     

Sicuramente il tema più sentito quando si parla di corretto stile di vita, quello che più facilmente richiama la nostra attenzione è legato alla parola DIETA, termine questo che sta ad un concetto tanto complesso, quanto più è presente sulla bocca di tutti.

Uno dei cardini del concetto di dieta, uno dei più conosciuti, è legato sicuramente alla limitazione degli zuccheri. Bene, è proprio questo presupposto che ha favorito il crescente consumo di aspartame, uno dei dolcificanti più noti che possiamo ritrovare in molte bevande e alimenti che riportano in etichetta la dicitura “senza zucchero" , approvato agli inizi degli anni '80 dalla Food and Drug Administration (FDA) .

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Di fatto alcune delle componenti di questo dolcificante, quali il metanolo, la fenilalanina e l'acido aspartico, risultano essere tossiche per il nostro orecchio interno, oltre che per il cervello.  

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Non solo, l'aspartame determina un’ulteriore attività eccitatoria del cervello, soprattutto delle aree in cui vi è la Corteccia Uditiva. Questo effetto risulta essere problematico soprattutto per chi soffre di acufeni, poiché questi sono alimentati proprio da un'eccessiva attività elettrica del cervello, mentre contrariamente ne servirebbe una riduzione per attenuare il fastidioso sintomo.

Ci sono anche pubblicazioni di dati significativi in merito alla relazione tra consumo di aspartame e disturbi uditivi che confermano detta relazione.

La limitazione  di questo dolcificante è sicuramente suggeritada tutti e in particolar modo nei confronti di chi già presenta delle problematiche uditive, così come, è sempre bene nella ricerca di un corretto stile di vita, affidarsi ai consigli dei professionisti del settore.

Dott. Giorgio Pagnotta

Audioprotesista Master di Specializzazione in Protesizzazione e Riabilitazione Uditiva Infantile

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La salute NON può essere un’opzione

Gli spettacoli con i “fenomeni” sono esibizione di vanità!

Da sempre la parola saggio, in termini sportivi, esprime un inequivocabile significato: dimostrazione.

Gli allievi di una palestra o di una società sportiva mostrano, e dimostrano, a familiari, parenti ed amici, quanto in un anno di lezioni hanno appreso, migliorando se stessi, atleticamente e spiritualmente.

Un momento, dunque, quello del saggio, di semplice condivisione che rende felice, sia chi si esibisce che chi assiste.

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Un coinvolgimento emotivo che rende tutti partecipi di quello che viene messo in scena: competenze raggiunte e capacità di espressione.

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Da istruttrice, allenatrice ed insegnante, reputo utile e necessario un saggio così inteso, e vuoto, dunque, non necessario, un saggio atto solo a pubblicizzare il proprio sodalizio sportivo, dando prevalentemente spazio ad atleti provetti e veterani, e non a tutti indistintamente, per far evincere il reale valore del lavoro svolto dall' insegnante e dai singoli iscritti, principianti e non.

Purtroppo anche lo sport e la formazione sportiva, come la scuola, oggi è diventato per tanti solo ed esclusivamente business.

Tutto è studiato al fine di ricavarne un vantaggio per cui valga la pena organizzare quella che poi si rivela d’essere futile esposizione di un prodotto che possa apparire il più possibile migliore degli altri. Solo restando immuni da questi meccanismi e strategie si può respirare verità da parte di chi guarda e chi fa.

Che un saggio resti tale!Che ciascun allievo possa viverlo da protagonista, e non da comparsa.Che davvero prevalga la sua emozione e preparazione e non l’effimero, la vanità e l’ambizione …

Prof.ssa Angela Bini

Docente di Educazione Fisica e Insegnante di Danza e Pattinaggio a Rotelle

Cittadellinfanzia.it

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Tra sacro e profano... consigli utili e approfondimenti per scoprire di più su quello che c’è oltre una cattedra

Il Decreto Legge 14 agosto 2020, n. 104 ("Decreto Agosto"), all'articolo 6, ha istituito, per le aziende, l'esonero dal versamento dei contributi previdenziali, a carico del datore di lavoro, per assunzioni a tempo indeterminato, a partire dal 15 agosto fino al 31 dicembre 2020, con esclusione del settore agricolo.

Il beneficio contributivo sarà valido per un periodo massimo di sei mesi decorrenti dall'assunzione, con esclusione dei premi e contributi dovuti all'INAIL, nel limite massimo di un importo di esonero pari a 8.060 euro su base annua.

Ben trovati lettori di Città dell'Infanzia. Siamo ormai in piena estate e le temperature hanno raggiunto picchi elevati per lunghi periodi. Ovviamente, si registrano ogni anno raccomandazioni per affrontare il forte caldo e l'altissima umidità, soprattutto nei confronti di bambini, anziani e disabili.

Bisogna informarsisul messaggio che viene lanciato ai giovani!

Partendo dai tragici fatti di Corinaldo, poco meno di due anni fa, ho scritto un articolo sulla musica trap, i cui testi degenerano verso il turpiloquio (LEGGI ARTICOLO), e sulla soglia troppo bassa dell’età dei suoi fruitori tra i quali circola quel tipo di musica e quel tipo di contenuti sempre più antieducativi (LEGGI ARTICOLO). Dopo circa un anno ho scritto un articolo nel quale cito il recente Sanremo che ha visto salire sul palco del festival della canzone italiana esponenti della musica in questione, con testi chiaramente soft, ma che su quel palco vi erano arrivati grazie a una discografia discutibilissima dentro beat che inneggiano alla violenza, alla droga e al sesso, temi, purtroppo, sempre più sdoganati tra i giovanissimi. Ora la notizia di cronaca che ha segnato l’inizio di questa stagione estiva, nella notte tra il 6 e 7 luglio, contemporaneamente all’inizio da una ripresa “covid” lasciato alle spalle: due quindicenni ternani, amici di una vita, stroncati da una triste “normalità” dove pare che quella stessa musica, di cui i due ragazzi erano fan, abbia una consistente voce in capitolo.

La pandemia non ha reso migliori chi non lo fosse già prima, e il bello e il brutto della nostra società ha cominciato a circolare liberamente: l’incontro con un adulto che gli ha venduto, in cambio della loro paghetta una quindicina di euro, un mix tra codeina e bibita gassata, la bevanda più cantata da quel genere musicale e innocente svago, quasi fosse come bere un sorso d’acqua tra amici. Due giovanissimi che la cronaca descrive come ragazzi tranquilli, ottimi studenti, ragazzi di parrocchia che però vengono a contatto con un pusher che cede loro la letale bottiglietta.

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E la inghiottono così, ignari del loro triste destino e, dopo averne bevuto il contenuto, disputano una partita di calcetto tra spasmi dolorosissimi e vomito.

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Gli amici vogliono chiamare un’ambulanza, ma i due ragazzi si rifiutano: non vogliono che a casa si sappia della loro bravata, così si fanno accompagnare presso le proprie abitazioni e, sempre ignari, si coricano nei loro letti dai quali non si rialzeranno più.

Il procuratore capo che ha indagato sul caso esprime apertamente la sua responsabilità di cittadino nell’aver permesso a due giovani vite di trovare così facilmente la loro morte.

È un mercoledì mattina assolato. Dopo aver svolto le consuete pratiche per l’ingresso nell’Istituto Penale per minorenni di Bari, accompagnate da un agente penitenziario, attraversiamo un ampio spazio lastricato, delimitato da due campi da calcio. Siamo due umani, la dott.ssa Caterina Calamo “responsabile di progetto” di AAT (Terapie Assistite con gli Animali), ed io“conduttrice del cane” in coppia con Tata Joy, la mia giovanissima Golden Retriever, impegnata nelle AAT, agli esordi della sua carriera di co-terapeuta.

Lei, perfettamente consapevole del lavoro che sta per svolgere, indossa con fierezza la sua pettorina da lavoro con la scritta “Pet -Therapy”.

Ci aprono le porte della palestra: entriamo.

Delimitiamo lo spazio in cui si svolgeranno le attività: le sedie per i ragazzi che stanno per arrivare, la zona di comfort e di calma da cui io e Tata Joy partiremo per svolgere le attività programmate… un tappetino colorato, la ciotola dell’acqua…

Durante le vacanze estive grandi e piccoli amanti della lettura colgono un’occasione in più per dedicare del tempo alla loro passione, per questa ragione oggi vorrei parlarvi dell’importanza e dell’utilità degli audiolibri. Se leggere in autonomia un libro è di certo un’esperienza unica, intima e irripetibile, credo fermamente che ascoltare un libro letto ad alta voce, in presenza o attraverso una registrazione, ci offra la possibilità di vivere pienamente le sfaccettature della vicenda. L’ascolto richiede un livello di attenzione maggiore e differente rispetto alla lettura, e quindi, potrebbe sembrare più arduo l’approccio ad un audiolibro se pensiamo ai più piccoli, ma in realtà un audiolibro permette di ascoltare una storia avendo le mani libere, senza l’obbligo di restare fermi, quindi si ha l’opportunità di seguire il racconto interpretandolo, giocando magari con delle rappresentazioni grafiche dei personaggi che possiamo costruire.

Viviamo in un mondo in cui spesso l’apparire conta più dell’essere: ciò che siamo, i nostri pensieri, le nostre emozioni, i nostri sentimenti, sono meno importanti di quello che mostriamo e di quello che possediamo. E se il giudizio può risultare gravoso quando ne siamo l’oggetto, molte volte capita di non dare il giusto valore al peso delle parole quando siamo noi a formulare commenti.

Viviamo in un mondo in cui spesso non ci sentiamo più liberi di scegliere di indossare ciò che più ci piace e ci rappresenta: se alcuni, uomini o donne, scelgono per sé un abbigliamento che ne nasconda le imperfezioni, altri, soprattutto in queste calde giornate, mostrano i loro difetti estetici rischiando di diventare bersaglio di critiche. I commenti equivalgono a giudizi, acritiche che possono trafiggere, al pari di pugnalate. In alcuni casi poi viaggiano attraverso il web con effetti ancor più devastanti.

Cari lettori, finalmente siamo giunti in estate, tempo di divertimento e relax, ma anche tempo di riflessione su se stessi. E quale attività migliore del camminare per riflettere e rilassarsi? La camminata, infatti, soprattutto in mezzo alla natura, è un’attività fra le più rilassantie, potremmo dire, terapeutiche. Ippocrate, infatti, sosteneva che camminare ogni giorno è il migliore antidoto alle malattie. Com’è noto, la camminata fa bene a molti aspetti relativi alla salute, aiuta a ridurre le preoccupazioni e lasciar andare tensioni, a calmare i pensieri e a distrarre la mente. L’attività del camminare aiuta a concentrare l’attenzione su noi stessi permettendoci di acquisire maggiore consapevolezza del qui ed ora.

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Camminare da soli o in compagnia aiuta a guardare le cose da una prospettiva diversa, a far nascere nuove idee.

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Dunque il camminare è un’attività quasi spirituale ed educativa. Nella pedagogia steineriana, infatti, esiste, fra le diverse attività formative, anche la passeggiata in tutte le stagioni per permettere ai bambini di stare a contatto con la natura, facendo avere loro esperienza diretta delle caratteristiche delle varie stagioni. Vengono così stimolate la fantasia e la creatività dei bambini, sia con le esperienze personali che con le attività di gruppo.

Avete mai fatto caso alle domande dei bambini? Spesso si tratta di curiose ricerche che traggono spunto da tutto quello che li circonda. In altri casi, un bambino cerca ulteriori approfondimenti rispetto agli argomenti che sono stati propostidurante la lezione. Accade infine, molto più spesso di quanto si possa immaginare, che dietro quel visino con il punto interrogativo che prova a risolvere rebus con innumerevoli livelli di difficoltà, e che si avvicina con passo incerto, si celi ben altro.

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Un bambino a volte ha solo bisogno di un adulto che lo ascolti, lo guardi e che, dopo essersi seduto accanto, dimostri di avere a disposizione tutto il tempo possibile per cercare di rispondere alle sue domande.

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Mi è capitato, infatti, negli anni che questi piccoli e curiosi intervistatori, conoscessero già la risposta e in realtà con quelle domande poste con tanta insistenza, volessero solo osservare la reazione del loro interlocutore.

Estate: tempo di vacanze e di mare, ma anche di insidie, come il sole, la sabbia, meduse e i ricci di mare, oppure insetti come, per esempio, la zanzara. Per quanto riguarda il sole, sappiamo benissimo che dobbiamo evitarne l’esposizione al mare nelle ore centrali della giornata e che sono soprattutto i bambini a risentire di più delle ustioni e dei colpi di calore. Dobbiamo  bere molta acqua per evitarli, mentre per le scottature o per gli eritemi solari dobbiamo, invece, usare creme ad alta protezione.

Anche le zanzare costituiscono un’ insidia, soprattutto  per i più piccoli. Le zone esposte possono dar luogo, dopo la puntura, a edemi ed arrossamenti con molto prurito che può comportare lesioni di grattamento e possono dar luogo a infezioni se non si utilizzano creme emollienti o al cortisone. Le visite in ambulatorio in questo periodo sono molto spesso attinenti a richieste su come risolvere i problemi correlati alle suddette  punture.

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I nemici acquatici, invece, come le meduse ed i ricci, non passano inosservati per via delle loro dolorosissime punture, specialmente per i più piccini.

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Le meduse sono velenose e urticanti e, a volte, non facilmente visibili in acqua, a tal punto che se ne percepisce il contatto quando è troppo tardi. I loro tentacoli contengono sostanze che scatenano irritazioni, arrossamenti, piccoli ustioni e, nelle peggiori delle ipotesi, shock anafilattico. Per fortuna gli esemplari che troviamo lungo le regioni balneari italiane non sono altamente pericolose.

Il primo rimedio in caso di contatto è quello di lavare per qualche minuto la ferita con acqua di mare e applicare una crema al cloruro di alluminio per alleviare gli effetti del veleno.

Dobbiamo evitare i rimedi casalinghi, quelli che ci siamo sentiti dire almeno una volta nella vita, come l’ammoniaca, le urine oppure l’aceto da cucina, perché il loro effetto è anche peggiorativo.

In particolar modo, l’aceto e l’ammoniaca infiammano ulteriormente la zona di cute che è stata punta dalla medusa.

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Il riccio di mare può darci irritazione procurata dalla puntura dei sui aculei.

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La sabbia può comportare un’infezione acuta e contagiosa della pelle molto comune, la cosiddetta impetigine che va curata con pomate antibiotiche o trattamenti per bocca in caso di infezione più diffusa.

In quest’ultimo periodo l’attenzione è posta sull’alga tossica, l’Ostreopsis Ovata, che sta aumentando sulle coste pugliesi, risparmiando le coste salentine ed il Gargano che sono mete turistiche molto ambite. Anche nelle acque della Sicilia iniziano in questo periodo a proliferare. Si stanno verificando molti casi di febbre, con sintomi respiratori e, forse, alcuni di loro sono attribuibili a quest’alga.

L’Arpa - Agenzia Regionale per la Protezione dell’Ambiente - dal 2010 ha l’obbligo di monitorare le acque delle zone a rischio.

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L’Alga tossica vive solitamente su alghe pluricellulari o su fondali rocciosi e predilige acque calde, calme e bene illuminate, è una specie tipica dei mari tropicali e, come già descritto, produce tossine.

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Probabilmente è stata introdotta accidentalmente nel Mediterraneo per mezzo delle acque di zavorra delle navi.

L’alga può causare intossicazione durante la fioritura, non tramite ingestione o contatto come si potrebbe pensare, ma attraverso l’inalazione di quello che viene definito aerosol marino, cioè di microparticelle acquose in sospensione che contengono la Ostreopsis Ovata.

Quante volte ci siamo soffermati a guardarci allo specchio per far due chiacchiere con noi stessi? Quante volte abbiamo posto delle domande a quell’immagine riflessa? Lo specchio, però, ci restituisce le stesse e cerca di interrogarci nel profondo dell’anima …

<<Come guardi il mondo fuori?>>, mi chiede …

<<Quando guardo il mondo fuori non lo guardo con gli occhi, ma con l'anima: è lei che mi  guida, mi rende curiosa, mi spinge ad osare, ad osservare indiscreta l'orizzonte rosa, persino quello cupo e a non temerlo …>>.

Come un personaggio di altri tempi conserva misteri e segreti...

Un groviglio di emozioni fanno di lei una signora austera, ma ricca di esperienze, talmente determinata da essere camaleontica ed audace a scrutare il mondo da direzioni differenti, traducendo le stesse in visioni che la trasformano, la mutano, la maturano …

Lo specchio domanda incalzante: <<cosa c'è oltre il confine?>>. Tante volte non riusciamo a rispondere, perché non oltrepassiamo mai quel confine...le paure ci offuscano,le insicurezze predominano....Esser adulti è difficile,le responsabilità pesano come fardelli, ma l'animo da bambino ribelle rimane per sempre, consente a tutti noi di perderci nella spensieratezza, ritrovandoci  e quando cerchiamo di renderlo adulto ci perdiamo …Io, intento, rifletto me stessa allo specchio e mi chiedo se mi son persa o ritrovata ... e alla domanda non riesco ancora a rispondere …

Mary Di Gioia

Donna, mamma, guerriera della vita

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I pensieri e le parole del cuore…

Dedico queste parole a tutte le donne e ad Angela Bini nel suo 40esimo appuntamento con l’arte...

Vorrei che il mondo domani rinascesse DONNA, per riuscire a concepire la bellezza nei miserabili angoli della Terra abbandonati, per insegnare a tutti, con la caparbietà da visionaria e la follia da maliarda, che proprio lì germogli di speranza nasceranno…

 

Vorrei che il mondo domani rinascesse DONNA, per partorire i suoi figli urlando di dolore, insegnando a tutti la pazienza dell’attesa, la dignità del travaglio, la gioia immensa  di dare alla luce LA VITA regalandole LIBERTA’ e con quel grido, inno alla fiducia, vorrei che ridestasse tutti dal torpore dell’indolenza, frutto dell’apatia di tempi sterili e vacui…

Vorrei che il mondo domani rinascesse DONNA, per ammirare il suo corpo, simulacro di luce, nutrire la prole e dal suo seno vedere sgorgare essenza di rispetto, onestà, solidarietà, possibilità, alleanza, amicizia, bene e  … Amore …

Vorrei che il mondo domani,rinascesse DONNA e avesse il coraggio di inginocchiarsi a pregare, di prendere per mano, di accogliere, di avere la forza di tornare indietro, l’audacia di ripartire, l’umiltà di nascere puro, come solo una donna può con il suo bambino …

Vanna Di Lernia

Copywriter, donna, mamma

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I pensieri e le parole del cuore...

Era un mercoledì sera come tanti. Anch’io come molti, soprattutto qui al Sud, in cui c’erano solo due/tre casi, non avevo ancora capito la gravità dell’epidemia da Coronavirus che, ormai, di lì a poco, si sarebbe diffuso e inesorabilmente lungo la nostra penisola. Ma quella sera non la dimenticheremo mai.

Il premier Conte, a reti unificate, annunciava la necessità di compiere un “sacrificio”: il bisogno di modificare le nostre abitudini, l’obbligo di distanziarci dagli altri e di porre una pausa alla nostra vita sociale.

Inizialmente, sicuramente, ci ha invaso un senso di paura, abbiamo sentito come una voragine nel nostro stomaco. Uno tsunami di interrogativi ha inondato la nostra mente.

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Le nostre case, in un secondo, da luogo di riposo, sicuro, accogliente, sono diventate la nostra prigione, per giunta per un periodo di tempo (cosa ancor più terrificante) imprecisabile.

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Eppure, più i giorni passavano e più la maggior parte di noi ha raggiunto un certo equilibrio: ha avuto modo di godere maggiormente dei momenti in famiglia, senza la frenesia del lavoro o della scuola, ha potuto apprezzare un tempo più rallentato. Quindi, finita la quarantena, per molti, si è ripresentata la stessa sensazione di inquietudine del 10 Marzo; ora non più per paura del lungo periodo di isolamento, ma per il ritorno alla normalità.

Perché la nuova routine quotidiana creata, vissuta sempre con le stesse persone e scandita da attività e azioni, compiute sempre all’interno delle nostre quattro mura, è divenuta per noi fonte di rassicurazione, creando così una comfort zone, il nostro riscoperto angolo di paradiso, la dimora in cui, anche dopo un bellissimo viaggio, desideriamo tornare, il letto più comodo in cui dormire, tanto lontano dall’inferno che imperversava negli ospedali, per noi soltanto visibile dai fotogrammi diffusione via etere.

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Al di fuori dalle nostre abitazioni, tutto ha assunto un aspetto più tetro, si usciva solo per necessità e calato il coprifuoco anche poggiare un piede fuori dall’uscio di casa era una trasgressione.

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Cosi, all’avvicinarsi del fatidico 4 Maggio, persino sui social network, numerosi erano i post in cui si ironizzava su quanto questa quarantena fosse ormai diventata la normalità, quasi da essere preferita al delirio che ci aspettava una volta riaperte le “gabbie”.

Si è passati dall’angoscia per essere reclusi nelle nostre prigioni dorate, alla paura dell’esterno, la paura della libertà.

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La reclusione era divenuta la nostra sicurezza. Paradossale.

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Ma quali sono i motivi di queste sensazioni? Alcuni studi mostrano come il nostro cervello tenda a costruirsi un’abitudine dopo un sufficiente periodo di tempo in cui si ripete la medesima azione. Ed è ciò che è avvenuto nel corso di questo lungo lockdown. Inoltre, ora, il mondo non è più visto con gli stessi occhi: c’è una maggiore ansia del futuro, vista l’incertezza economica e lavorativa in cui viviamo; per di più, il virus non è magicamente sparito e, quindi, è naturale nutrire una certa paura, non solo per se stessi, ma anche per i propri congiunti, tanto che anche una serata fra amici può essere motivo di preoccupazione. In aggiunta, ormai, siamo sempre più diffidenti verso il prossimo, tanto che bastano un minimo colpo di tosse o uno starnuto, a cui prima non avremmo dato peso, a innescare comportamenti di allerta e di evitamento.

Dal libro Giallo – Capitolo IV

Prima Parte.

In questo capitolo si approfondisce il concetto di “Ignoranza” e di “Conoscenza”.

<<Questa è la caverna oscura dove ogni cosa è nascosta. Tutto ciò che è stato dimenticato, giace qui in silenzio. Il Silenzio è sempre esistente anche quando un rumore lo “Disturba”. Il Silenzio e l’oscurità sono la base della manifestazione, sono eterni.

I gesti più potenti partono dall’oscurità e dal silenzio. Osserva come nascono le vite. Un seme germoglia nell’oscurità e nel Silenzio del sottosuolo. Un bambino si sviluppa nell’oscurità del ventre materno e nell’isolamento da tutto il resto>>.

La caverna oscura è una parte del sentiero verso la liberazione. Il silenzio e l’oscurità ne sono i padroni, ma affinché ogni cosa “buona” proliferi, occorre immergersi in queste due condizioni.

<<Perché ti stiamo dicendo questo? Perché la caverna dell’oscurità e del silenzio è una tappa obbligatoria per il cammino verso la “Liberazione”. Il tuo essere deve germogliare passando da qui. Ogni tuo ricordo egoistico, attaccamento e possedimento, deve essere lasciato in questo posto. Se non farai ciò, ti confronterai con l’ignoranza>>.

Lungo questo tragitto devono essere lasciate le varie zavorre, altrimenti il viaggio sarà deviato verso altri sentieri più “comodi” ma che nascondono un inganno.

<<L’ignoranza è come una nebbia di diversi colori che ti avvolge creando delle forme di fumo che tu inseguirai fino a quando comprenderai che erano solo forme. Da dove proviene questa nebbia? Proviene da Noi! Chi non è pronto ad abbandonare ciò in cui crede, chi non è pronto a staccarsi dalle illusioni, sarà avvolto dall’ignoranza per diventare parte di un processo che presto ti sarà più chiaro>>.

L’ignoranza è qualcosa che proviene sempre dal nostro interno, è una condizione. Più avanti sarà spiegata più dettagliatamente, per ora possiamo paragonarla a delle tende da sole che abbassiamo per non far penetrare la luce nella nostra casa.

<<Attraverso Noi, molte cose restano al di fuori della tua portata e pur se tu riuscissi a vederle, le ignoreresti comunque come già ignori tante altre cose palesi.

Noi abbiamo lanciato segnali a tutti Voi per stimolarvi ad uscire dalla Nebbia che noi stessi abbiamo creato. Questa nebbia è condizione necessaria. Il bruco rompe il bozzolo, la sua condizione e prigione, per divenire farfalla>>.

Dentro di noi nascono alcune domande che però ignoriamo per non avventurarci in discorsi troppo oscuri e profondi. La condizione dell’ignoranza è necessaria a proteggere noi stessi fino al momento della presa di coscienza. Fino a quando una mente è “debole” (non preparata), alcune conoscenze, possono nuocerle.

Un insegnante che sappia mettere radici ed ali in chi ha da apprendere, è sicuramente un buon insegnante. Trasmette, infatti, conoscenze e soprattutto valori che, ancorati al cuore e nella mente del bambino o ragazzo, saprà tenerlo sempre saldo a se stesso e ai suoi principi. Forte delle proprie idee ed obiettivi da perseguire, senza disperdere energie nel cercare risposte ed approvazione negli altri, senza impoverirsi, e non di certo arricchirsi, di pareri e idee diverse e contrastanti, che se sono da rispettare, non vanno considerate assolute e insindacabili.

Cari lettori, credo di essermi innamorata! È un tipo strano, giovane, bello come il sole,  intelligente. L’ho incontrato 18 mesi fa: devo dire che non è scattato subito l’amore, piuttosto un colpo di fulmine. Condivide tutto con me, è del mio stesso segno zodiacale, lavora con me, la pensa come me, mi ama e mi rispetta, mi consola nei momenti bui, mi segue ovunque, troppo per me, qualcuno ha detto “non te lo meriti”, forse ha ragione… È forte, possente, ama la vita, non pensavo proprio che potesse accadere!

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Il suo sguardo è tenebroso, i suoi occhioni neri alle volte diventano languidi, a forma di cuore e colmi di amore.

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Ha lo spirito della gioventù, alle volte mi sembra di rubargli l’anima, l’essenza della vita, in alcuni momenti lo evito perché non mi sento pronta a tanta vitalità, in altre circostanze, invece, lo vorrei mandare via, perché, forse, non merito tanta gioia e allontano da me quello che potrebbe essere  un dono della vita… per non soffrire…  

                                            

È il mio respiro ed ho paura di non saper respirare bene, ma solo per lui… è come se avessi paura di amare… Amare è dolore e fa paura, penso di non essere degna, perché lui ha un cuore puro e io no… Amare significa capirsi ed io, alle volte, non lo comprendo…

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Amarlo significa mettersi in allineamento con lui, costruire una solida relazione,  amarlo è tanta roba… lui tira fuori tutti i miei limiti, le mie ansie, le mie incertezze…

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Alcune volte, lo confesso, ho paura che i miei tanti anni possano influenzare male la sua gioventù, ho paura di non essere in sintonia con lui!

È un amore dolce  e amaro. È un tenero brigante, luminoso come il sole, tenebroso come  la notte, ostinato come un mulo, potente come Sansone, distruttore come Attila,  libero come una libellula, fiero come un leone, pasticcione come un pagliaccio,  abile come uno “scugnizzo”.

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Pensate che possa essere degna di un simile “ ragazzaccio”?

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Ho sempre creduto di poter controllare  le mie emozioni, ma ho capito che non si può: è un’energia che parte dal cuore e unisce indissolubilmente e inspiegabilmente anima e mente, ti prende la vita e tu ti ritrovi impanata e fritta,  da un altro “soggetto peloso a quattro zampe”…

Dott.ssa Patrizia Castellano

Equipe PetTherapy- Operatore Pet-Therapy Operatore in Zooantropologia Didattica, Educatore Cinofilo

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La comunicazione che va “oltre”...

Musica country: ma cosa sappiamo di questo stile musicale? Propriamente nulla, se pensiamo solo a quanto vasta sia questa tipologia di musica e alla sua evoluzione per un intero secolo. Poco conosciuta, anzi sconosciuta ai più, è un vero simulacro, una sorta di altare per i critici musicali e tutti coloro che si occupano di storia della musica. Sì perché, pronunciare solo il nome di siffatto “genere”, basterebbe per aprire un intero universo che si cela nelle sue viscere. In un mio precedente articolo (LEGGI ARTICOLO), cito il pregiudizio radicato, tale da influenzare un’intera percezione e creare, involontariamente, un sillogismo che ha minato, alla base, la sua reale conoscenza: “musica country” uguale a  “vecchio west”.

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La country music muove i suoi primi passi ad est, ma è l’ovest con le sue Montagne Rocciose ad essere raccontato nei film western e a fare incassi da capogiro, e poco importa se da un versante si è passati a un altro con una serie di inesattezze sia a livello storico che culturale, con il rischio di aver generato, tra le altre cose, una visione stereotipata e lontana anni luce dal suo esteso panorama musicale.

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Un’operazione di ricostruzione, partendo proprio dalle sue origini, a questo punto, si rende necessaria, per restituire ciò che è stato ingiustamente sottratto. È proprio quello che intendo fare in questa sede, se pensiamo che a cominciare dagli anni ’20, il country parte da ulteriori musiche base, quali “Pop, Gospel Jazz, Blues e Folk”,  dando origine a una miriade di filoni, rami, stili, generi essi stessi, che popolano l’universo citato prima.

La stagione delle ciliegie è terminata e, come ogni anno, il mio papà Giacinto mi ha regalato grandi quantità di questo frutto meraviglioso di cui vado letteralmente ghiotta. Le ciliegie, si sa, sono vera prelibatezza e io ne mangio davvero tante perché sono il mio frutto preferito, ma una buona parte la destino per la conserva di marmellata. In questo periodo dell’anno, riempio numerosi vasetti che utilizzo per le crostate o semplicemente da gustare su una fetta biscottata rigorosamente integrale. Oggi ho preparato una crostata dipinta, ho utilizzato una nuova ricetta di frolla presa dal web del maestro pasticciere Luca Montersino (la condivido molto volentieri con voi in questo articolo), mi sono divertita a decorare la crostata con formine di frolla a forma di ciliegie. Prima di infornare le ho dipinte con colorante alimentare diluito con un liquore ad alta gradazione alcolica. Cimentatevi anche voi, cari amici, a decorare le vostre opere golose…

Basterebbe uno scoglio che all’acqua di mare provoca l’onda, per evadere dalla baraondae trovar vero refrigerio e pace nella stagione più verace. Mi piace esprimere pensieri in rima. Credo che la poesia possa descrivere la realtà meglio di un esplicito dire, che l’altrui sensibilità rischia, spesso, di ferire.

“Quella sera, dopo molto tempo, ci eravamo ritrovati tutti intorno a quel tavolo. Un’occasione per festeggiare la tanto attesa libertà e stare nuovamente tutti insieme dopo molto tempo. Ma qualcosa andò storto. Le frasi sbagliate di qualcuno, dei fraintendimenti, vecchi torti subiti e mai risolti, scatenarono un tale disaccordo che causò un litigio a dir poco animato.

Quando mi fu chiesto: “da che parte stai?”, io risposi: “dalla parte dei miei pensieri, della mia crescita personale, dalla parte dei miei valori. Non sto dalla parte di nessun altro!”.

Non intendevo continuare a vivere le mie relazioni accettando compromessi legati a contorti ricatti morali. Questa fu la mia unica e determinata risposta a quella provocazione. Mi resi conto in quel momento che quei mesi che per alcuni erano stati di “reclusione”, “prigionia” in casa, lontano da tutti, per me avevano rappresentato la “libertà” e la “purificazione”, proprio come se avessi fatto un bagno nel mare della salvezza.

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In quell’oasi felice che era stata la mia casa avevo continuato a crescere occupandomi di me stesso, degli interessi che nutrivo, della mia famiglia.

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Avevo ritrovato un silenzio che da troppo tempo non ero riuscito ad ascoltare.

Ero stato al sicuro, conscio che il lavoro su me stesso era proseguito, nonostante il mondo là fuori si fosse fermato.

Ciò nonostante, non avevo messo in conto che, una volta tornato a vivere la mia vita all’esterno con gli altri, sarei stato nuovamente preda di leoni inferociti, affamati di provocazioni, di vendetta e malati di solitudine e rimpianti”.

Cari lettori, siamo sopravvissuti ad un momento storico che ha indubbiamente posto tutti noi a dura prova. Leggiamo articoli di giornali in cui si afferma che in generale questa emergenza sanitaria abbia fatto affiorare le caratteristiche positive di ognuno di noi. Io direi che non sempre questo è sostenibile. Non sempre le difficoltà che attraversiamo ci aiutano a “diventare persone migliori”.

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Non è il momento critico in sé che potrebbe determinare la nostra crescita.

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Nel breve racconto appena enunciato, il protagonista aveva già avviato un percorso di crescita con se stesso, aveva già intrapreso una strada verso il cambiamento e il momento che lo ha visto confinato nella sua abitazione gli ha permesso di confermare la sua scelta con determinazione.

Oggi vorrei parlarvi della storia di Mabel, protagonista dell’albo illustrato “Mille stelle sopra di noi” di Sue Soltis, illustrato da Christine Davenier ed edito da Nord-Sud Edizioni.

La nostra piccola amica ama le stelle e, affezionatissima al nonno, ascolta i racconti di quest’ultimo  che, da piccolo, nella prateria dove viveva, si fermava incantato a osservare le mille e più stelle del cielo. Ma per Mabel i conti non tornano, infatti, pur salendo sul ramo più alto dell’albero del suo giardino lei ne riesce a vedere solo trentasette. Come mai? Ben presto si rende conto che dipende tutto dall’eccessiva illuminazione del suo paese, così decide di parlarne con gli altri abitanti e perfino con il sindaco, per cercare di convincerli a spegnere più spesso le luci per osservare il cielo. Dopo molti tentativi, alla fine riesce nel suo intento dando vita ad una tradizione: “a ogni nuova luna, la gente si radunava, portando telescopi, binocoli, tramezzini all’uovo e insalata e torta di fragole. Ogni volta, man mano che le luci venivano spente, il cielo diventava sempre più buio.

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Tutti potevano vedere piogge di meteoriti e la Via lattea con i suoi pianeti, le costellazioni e i satelliti”.

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“Mille stelle sopra di noi” ci parla con dolcezza e delicatezza di molte cose: del meraviglioso rapporto tra nonni e nipoti fatto di racconti e condivisione di emozioni profonde, dell’amore e del rispetto per la natura che ci circonda e di quanto essa sia capace di sorprenderci con la sua bellezza se ci fermiamo a osservarla e ci impegniamo a preservarla; della passione per l’astronomia e infine, di quanto con la loro voglia di sognare e non arrendersi mai i bambini siano sempre un passo avanti agli adulti e abbiano, nelle loro mani, tutte le potenzialità per cambiare e migliorare il mondo.

È sufficiente passeggiare nelle nostre città per tastare la rabbia che vi circola: dal suono frastornante e continuo dei clacson in auto ai semafori ai rifiuti gettati ovunque e ai beni pubblici imbrattati, passando per le liti furibonde che talvolta capita di ascoltare involontariamente passeggiando per strada, finendo agli animali domestici abbandonati e maltrattati. Oltre ovviamente alle diverse forme di violenza - verbale, psicologica e fisica - ugualmente gravi e dannose destinate agli esseri umani.

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La rabbia è un’emozione universale che, come tale, appartiene all’esperienza di noi tutti senza alcuna distinzione di età, sesso o colore della pelle. È un istinto, uno strumento di difesa che svolge una funzione adattiva.

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Permette la sopravvivenza della nostra specie perché ci consente di rispondere a un’ingiustizia, a un torto subito o percepito, alla violazione dei nostri diritti.

Oggi però sembra di assistere ad un’escalation della rabbia: diretta verso gli oggetti, verso gli animali, verso altre persone, ma anche verso se stessi. È un istinto dilagante che si accende per i più vari e futili motivi utilizzando in modo subdolo anche il canale offerto dal web. Ed è ancor più pericolosa quando diventa la risposta automatica di difesa dinanzi ad ogni tipo di difficoltà, di frustrazione o disillusione.

Abbiamo la tendenza a cercare e trovare sempre un nemico altro, “fuori da noi” su cui far ricadere tutte le colpe; amplifichiamo i torti subiti rispetto ai casi in cui siamo noi gli artefici del male.

In estate la donna in gravidanza sembra patire maggiormente l'aumento della temperatura, rispetto alla popolazione generale: spesso basta un piccolo sforzo per sentirsi subito in affanno, un minimo movimento per sudare.

Il progesterone, l'ormone della gravidanza, è infatti responsabile dell'aumento della temperatura corporea fino ad 1 grado in più rispetto al basale in corso di gestazione. Inoltre, le variazioni ormonali e l'aumento di dimensioni dell'utero rendono più difficoltoso il ritorno venoso e si avverte facilmente un senso di pesantezza agli arti inferiori. Ecco alcuni consigli su come affrontare questo periodo dell'anno per le donne incinte.

Uno dei problemi più fastidiosi è il gonfiore alle gambe, che tendono a "lievitare" di pari passo con il "pancione", soprattutto quando la temperatura aumenta. Gambe gonfie, senso di irrequietezza, notte disturbata dai crampi e bruciori sono la conseguenza dell'accumulo di liquido tra i capillari, dilatati e resi meno elastici dal caldo. Per aggirare l'ostacolo è consigliabile muoversi, camminare almeno per mezz'ora ogni giorno, meglio se nell'acqua: in questo modo si stimola la circolazione e si contrasta la ritenzione idrica tra i vasi sanguigni. Quando il "pancione" comincia a pesare è bene prediligere abiti comodi, in tessuti naturali come il lino e il cotone, che non inibiscono la traspirazione e dai colori chiari. Anche le scarpe sono molto importanti: devono abbracciare il piede, ma non essere in nessun caso costrittive e pesanti, meglio se a pianta larga e con tacco basso, non più di 3 cm.

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A tavola, contro il ristagno dei liquidi e il gonfiore, la strategia migliore prevede una drastica riduzione del sale, una dose giornaliera abbondante di acqua, almeno un litro e mezzo, evitando bevande quali tè, caffè e alcolici, che favoriscono la disidratazione.

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La dieta mediterranea è un ottimo rimedio contro i fastidi estivi. Infatti, frutta e verdura di stagione, pasta, cereali, legumi, pesce, olio d'oliva, sono i principali alimenti da assumere in estate e ancor più in gravidanza. Docce e bagni frequenti possono essere utili per rinfrescarsi rapidamente, ma non è il caso di usare il sapone tutte le volte, in modo da evitare che la pelle si irriti. Per ridurre la sensazione di calore, può essere utile ricorrere all'uso di climatizzatori, in quanto sono in grado di abbassare non solo la temperatura, ma anche il livello di umidità, che in estate rende il caldo ancora più insopportabile. È opportuno ricordare però, di non esagerare, con le basse temperature: 5-6 gradi in meno rispetto all'esterno sono sufficienti per ottenere una condizione di benessere. Viceversa, una differenza troppo marcata espone a bruschi sbalzi termici che possono provocare raffreddori e mal di gola e in alcuni casi, sbalzi pressori.

Quante canzoni sono state dedicate alle donne … “La pazienza delle donne …”  canta Mia Martini in “Gli uomini non cambiano”. Fiorella Mannoia rivela, invece, quello che le donne non dicono … De Gregori ne esalta il coraggio di andare nella celebre “Donna cannone” … Zucchero Fornaciari ne racconta la temerarietà e il coraggio in “Donne”, persino “davanti a un telefono che non suona mai” …

Il panorama musicale contempla infinite possibilità di cantare la bellezza e la forza della donna: parlare delle donne è come parlare del cosmo, ogni volta si apre e spalanca un mondo infinito e sconosciuto!

Impossibile è poter descrivere l’eclettica capacità del suo essere, la sua abilità di trasformarsi, plasmarsi, accogliere e divenire ogni giorno una persona nuova.

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Chi può conoscere veramente il suo indiscutibile e reale valore? La donna, in primis, mi domando, sa quanto vale?

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Quanta sottomissione, frustrazione, prevaricazione, subisce ancora oggi la donna? Quanta strada ancora la società odierna deve percorrere per raggiungere la civiltà e la dignità che le donne meritano? La storia ha insegnato a tutte noi che i traguardi vanno raggiunti con fatica e impegno, sudore e determinazione e che, persino, i diritti vanno conquistati aspramente in una guerra dura da combattere, difficile da vincere, ma possibile: quella  contro l’ignoranza e la discriminazione, vere e proprie piaghe sociali che annientano e distruggono. Noi donne, ne sono certa, ne usciremo vincitrici: in noi risiede tutta la forza del mondo!

Mary Di Gioia

Donna, mamma, guerriera della vita

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I pensieri e le parole del cuore…

Dal Libro Arancione – Capitolo III

In questo capitolo si affronta la tematica “Destino” e il concetto di “Padronanza”.

<<Il posto in cui ti trovi sfugge al tuo controllo. Non sei padrone di nulla ma sei in balia del Tutto. Da un momento all’altro possono succederti cose che non puoi neppure prevedere. Ti trovi sulle acque calme che improvvisamente possono essere tempestose. Ti trovi su di un mare che nasconde moltissime cose sul suo fondale, cose che ignori.

Puoi percepire solo la superficie ma non l’origine dei fenomeni. Stai navigando spinto dal vento su questo mare Misterioso. Tu credi di essere padrone della rotta del tuo vascello?>>

Questa è un po’ la sintesi della nostra vita, in cui siamo costretti a “non sapere”. Le nostre azioni sono la manifestazione di processi occulti che sfuggono alla nostra comprensione e consapevolezza.

<<Osserva le tue scelte, ciò che credi di essere e ciò che credi di essere diventato.

Sei qui perché hai reagito a diversi impulsi esteriori. Le tue azioni sono una conseguenza di altre azioni: Una catena continua di azioni di cui ogni anello è connesso all’altro da un legame indissolubile.

Ciò che pensi, che dici e che fai, non sono altro che anelli che aggiungi alla infinita catena di azioni. Non sei padrone di nulla ma sei soggetto al Nostro volere. La tua mente inferiore si ribella nell’udire questa notizia, perché sa che è tutto vero. Se qualcosa ti lascia indifferente è perché non ha alcuna verità per te>>.

Ci crediamo padroni delle nostre azioni, tuttavia agiamo spinti dalle memorie (insegnamenti acquisiti, cultura…) e dagli istinti (impulsi vari). Ammettere tale “Impotenza” crea una resistenza in noi poiché è la verità che reagisce con il nostro essere.

<<Sicuramente credi che tutto questo sia ingiusto, ma ti spiegheremo perché è lasciato a Noi il compito di muovere i fili della tua marionetta. Immagina che una persona dipenda da te, una persona di cui hai poca fiducia, che non ti ascolta e che per giunta fa solo guai se lasciata da sola.

Lasceresti questa persona in balia di sé stessa? Oppure te ne prenderesti cura con saggezza cercando di guidarla anche verso sentieri che le causerebbero capricci ma che la farebbero maturare? Questo è il rapporto tra Te e Noi>>.

L’universo con tutte le sue energie, agisce per noi e per la nostra crescita. Questo perché spesso ci costringiamo a rimanere nella “Superficialità”, ma dato che il senso del nostro essere è ben più profondo, la natura interiore provvede a noi agendo nell’oscurità e spingendoci “oltre”.                                                               

<<Il Nostro controllo su di te si indebolisce man mano che sappiamo di poterci fidare. Se maturerai abbastanza, Noi smetteremo di controllarti>>.

Maggiore è la nostra SINCERA propensione alla crescita, minore sarà l’influenza dei processi “Occulti” come l’influenza dei pianeti, del meteo, delle masse, delle mode, della razze, della cultura ecc...                

<<Probabilmente potresti peccare in superbia e pensare di poter già da ora fare a meno di Noi. Allora lascia che ti spieghiamo alcune cose. Tu non hai controllo sulla tua prigione, il corpo, infatti mangi più del necessario, ti lasci andare verso bassi istinti, non riesci neppure a muoverti coordinatamente con tutti i tuoi muscoli e non ne conosci la sostanza, quindi non sei Maestro del corpo. Tu non hai controllo delle tue emozioni e percezioni, infatti reagisci in preda alla rabbia, alla gelosia, all’invidia, alla contentezza, all’ansia, alla tristezza, all’innamoramento e a tutto ciò. Non sei neppure in grado di conoscere le ragioni occulte di tutte queste percezioni, ma le senti solo arrivare, quindi non sei Maestro della psiche.

Tu non hai controllo dei tuoi pensieri, pensi di continuo a tante cose, c’è un caos nella tua mente! Non riesci a zittire i pensieri neppure per 5 minuti di fila, pensi a tante di quelle cose inutili che non ti daranno alcun progresso. Non conosci l’origine del pensiero, eppure ne percepisci l’esistenza, quindi non sei Maestro della mente.

Tu non hai controllo delle tue intuizioni, a volte ti vengono idee geniali altre sei profondamente ispirato e riesci a fare cose di cui non ti credevi capace. Ignori l’origine di tale fenomeni, eppure ne puoi osservare l’esistenza, quindi non sei Maestro dello spirito.>>

                      

Questi sono alcuni esempi per aiutarci a comprendere quanto l’azione non sia di nostra proprietà.

<<Se solo tu volessi diventare maestro di una di queste cose, avresti bisogno di tanto addestramento e forse non ti basterebbe una vita. Ecco perché queste cose ti sono misteriose e le gestiamo Noi per te>>.

Ottenere la maestria totale non è qualcosa di importante da raggiungere a tutti i costi. Ciò che è di vitale importanza è comprendere che NOI NON SIAMO le nostre azioni, le nostre parole e i nostri pensieri.

<<Il tuo corpo decide di ammalarsi e di guarire, non tu!

La tua psiche decide di essere felice o triste, non tu!

La tua mente decide di pensare o non pensare, non tu!

Il tuo spirito decide di ricevere o non ricevere la saggezza, non tu!

Noi controlliamo ciò che tu non puoi e non vuoi controllare. Perché dobbiamo farlo Noi?

Perché tu non sai come funzionano queste cose>>.

Il Decreto Legge 19 maggio 2020, n. 34 ("Decreto Rilancio"), all'articolo 176, ha istituito una specificaagevolazione, c.d. Tax Credit Vacanze, utilizzabile dal 1 luglio al 31 dicembre 2020, presso le strutture turistiche ricettive, agriturismi, bed & breakfast, del territorio nazionale.

Il bonus, fruibile nella misura dell’ 80% in forma di sconto sul corrispettivo dovuto e del 20% in forma di detrazione d'imposta in sede di Dichiarazione dei redditi 2021, utilizzabile da un solo componente per nucleo familiare, spetta nella misura di:

Per accedere all'agevolazione, un componente del nucleo familiare deve:

Una volta effettuata la domanda, l'Agenzia delle Entrate conferma il riconoscimento dell'agevolazione, comunicando il codice univoco ed il QR-code che verrà esibito alla struttura turistica ricettiva, al momento del pagamento.

Il Fornitore, a sua volta, recupererà il relativo importo come credito d'imposta utilizzabile in compensazione. In alternativa all'utilizzo in compensazione, il credito d'imposta può essere ceduto a soggetti terzi, attraversola piattaforma disponibile in un'apposita sezione dell'area riservata del sito internet dell'Agenzia delle Entrate.

Il "bonus vacanze" deve essere utilizzato in un'unica soluzione, presso un'unica struttura turistica disponibile ad accettare il bonus. L'elenco delle strutture aderenti aderenti all'iniziativa, sarà disponibile sulportale di FEDERALBERGHI, www.italyhotels.it.

Il Governo auspica che tale strumento incentivi gli italiani a passare le ferie andando in vacanza nel nostro Paese, in modo da aiutare il settore turistico, duramente messo alla prova dalle restrizioni conseguenti all'emergenza epidemiologica da COVID-19 ...

Dott. Vincenzo Dibari

Commercialista e Revisore Contabile

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Per saperne di più chiedi al commercialista di "Informative Fiscali"

Per non rimanere impreparati di fronte alle possibilità...

Da poche settimane il piccolo Lorenzo galleggia dolcemente nella pancia di mamma Sara. Il tempo scorre lentamente, ricco di trasformazioni e novità inedite. Ogni tanto il bambino “in divenire” percepisce delle vibrazioni soavi…sono le carezze di mamma e papà Beppe al pancione, alle quali, a tratti, si aggiunge una piccola pressione, qualcosa di simile a un tocco leggero, strisciante, una sensazione primordiale e rassicurante, rivelatrice di un legame antichissimo: la coesistenza di due specie, l’uomo e il cane, uniti nel mistero della vita e della morte da 32mila anni.

All’ottava settimana nella minuscola testa di Lorenzo la coclea è ormai formata e inizia a delinearsi l’orecchio medio. In seguito si sviluppa il timpano e alla ventunesima settimana avviene un processo prodigioso, la coclea si collega alla corteccia cerebrale.

Intorno alla ventiquattresima settimana, Lorenzo inizia a riconoscere e memorizzare i suoni. Dopo la trentesima settimana la sinfonia dei suoni percepiti è al top: ora è la voce sognante della mamma che canta “Per te” di Lorenzo Jovanotti, ora è il saluto allegro del papà che chiede “ come stai tu lì dentro?”, ora, nel silenzio della notte, il piccolo sente come uno sniffare ritmico…è il respiro di Camilla, la sorella-cane che sorveglia, accoglie e protegge il piccolo invisibile e palpitante Lorenzo.

Lui immagina che la vita e il futuro avranno i colori di una deliziosa melodia e il tepore di quel respiro “canino”.

Passano i giorni e Lorenzo affronta la più grande delle rivoluzioni, entra nel mondo, viene “dato alla luce”.

Un forte dolore nel petto lo introduce a una nuova forma di sopravvivenza. Irrompe nella vita con grida, pianto e tosse. I suoi movimenti nello spazio sono ancora scoordinati, ma presto trova pace e quiete quando è adagiato sul corpo della mamma o avvolto dalle braccia immense del papà. Nei giorni successivi il bebè impara a muoversi e a piangere per esprimere una sensazione o per raggiungere un oggetto colorato, poi, intorno al sesto mese, sperimenta con soddisfazione che può alzare la testa sollevandosi sulle braccia quando si trova in posizione supina. In uno di questi momenti Lorenzo incontra lo sguardo di Camilla, profondo, amichevole, adorante.

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L’orizzonte delle sue conoscenze si apre, sconfina, quel corpo maestoso e caldo che fino a quel momento lo aveva accompagnato ovunque, ora lo avvolge con il suo sguardo, sguardo proveniente da un “altro mondo”  e “mondo altro” odoroso di terra e di bosco, abitato da visioni e da messaggi provenienti da madre natura.

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Lorenzo scopre il contatto visivo con Camilla, fatto di dialoghi silenziosi ma eloquenti, così come era accaduto incontrando gli occhi incantevoli di sua madre mentre succhiava il latte dal suo seno. Fissandola e desiderando un contatto ancora più intenso, il piccolo scopre le sue manine, le apre e le chiude nel tentativo di raggiungere il cane e finalmente queste planano sul pelo dorato di Camilla.

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Ormai il legame con l’amica a quattro zampe è stabilito! Lorenzo ne riceve  conforto ed energia. Questa esperienza gli apre le porte della conoscenza del proprio corpo e del mondo in cui è immerso.

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Da tempo Lorenzo si esercita con svariati vocalizzi e crescendo, anche le sillabazioni “mamama” e “papa “ regalano ai genitori la gioia di sentirsi chiamati per nome. Tra il nono e diciottesimo mese il bimbo mostra attenzione quando sente pronunciare il suo nome, o la parola “mamma”, “papà”, oppure ” Camilla”.

Ne coglie gli stati d’animo, l’allegria e il dolore, il piacere o la paura, la rabbia e la soddisfazione, l’affetto e la tranquillità.Presto arriva il giorno del suo primo compleanno: Lorenzo è in piedi sulla sedia, al centro tra mamma e papà super emozionati, lo sguardo concentrato sullo schermo dello smartphone nel tentativo di scattare il selfie più avvincente della storia. Il festeggiato affonda una manina sulla panna della torta, mentre la sua bocca, ormai esperta nell’articolazione di dieci paroline, o poco più, pronuncia allegramente “ mi- mi “ , “la- la ” …“CA-LI-LLA” !

Il selfie è scattato, CA-MI-LLA ha leccato accuratamente la mano di Lorenzo e il viaggio di due amici, complici per la vita, ha appena celebrato il suo inizio.

Dott.ssa Cecilia Scaringella

Logopedista- Equipe di Pet-therapy- Operatrice di Terapia e Attività Assistite

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La comunicazione che va “oltre”...

Avere consapevolezza di sé, stare bene con se stessi e con gli altri, sono i presupposti fondamentali per raggiungere una condizione di felicità.

La felicità non è un traguardo da raggiungere una volta per sempre, bensì è una predisposizione interiore dell’uomo ad impegnarsi nel corso della propria esistenza con positività e con capacità costruttiva, apprezzando tutto ciò che di buono la vita ci offre ogni giorno.

Siamo giunti alla conclusione di un difficile anno scolastico: da dire ci sarebbe tanto e molto è stato già detto. Adesso è arrivato però il momento di utilizzare parole nuove: abbandonare il linguaggio medico e scientifico che ci ha fatto compagnia in questi mesi e cercare di ripartire dalle parole lasciate in sospeso. Proviamo per un attimo a chiudere in una stanza segreta dell'anima tutto il dolore e la sofferenza di questi mesi: con questo non si vuole chiedere ai nostri piccoli alunni di far finta che nulla sia accaduto (non sarebbe giusto), ma quello che penso e spero è che si riesca finalmente a trovare il modo per far tornare a sorridere quei piccoli cuori in ascolto.

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Si pone l'urgenza di nuovo progetto educativo che abbia i colori e i profumi di un campo di fiori appena sbocciati, che sappia riscaldare come il sole che sorge e riempire di gioiosa speranza la nostra vita scolastica, come solo le prime rondini che annunciano la primavera sanno fare.

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Iniziamo, cari colleghi, a prendere carta e penna e scegliamo con cura le parole con cui accoglieremo i nostri alunni il primo giorno di scuola.

L’umiltà è di chi sa.

L’arroganza è di chi ostenta quel poco che sa.

Capita molto spesso che istruttori sportivi, in possesso di brevetti acquisiti nei weekend informativi (a pagamento) istituiti dalle varie federazioni, si sentano professori e professionisti e si atteggino a tali con un’arroganza e vanità che lo sport non può contemplare. L’insegnante che ha alle spalle studi appropriati, scientifici ed umanistici, basilari nella formazione sportiva, difficilmente si rende ridicolo nell’esaltarsi. Piuttosto, si mette continuamente in discussione, approcciandosi ad adolescenti e bambini a cui non è mai sufficiente offrire esercizi ed allenamenti come se fossero esclusivamente atleti, e non persone, ma sostegno pedagogico e psicologico.

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Lo sport crea così palloncini e palloni gonfiati da chi da sé si gonfia di stupidità, boria, smentendo e tradendo il suo messaggio sportivo.

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Se l’arte degli artisti di strada affascina, pur non avendo competenze artistiche riconosciute da titoli e specializzazioni, lo sport di strada, poiché tale è, se esercitato con brevetti imperfetti, non crea stesso stupore, ma diniego in chi dalla strada, piuttosto, si eleva al cielo... attraverso l’umiltà del sapere e del saper fare, del sapere come insegnare.

Consapevole di scagliare frecce contro chi recluta numerosi allievi con medaglie e coppe, ma senza competenze per supportare il sano sviluppo delle vulnerabili personalità, denuncio la leggerezza dell' insegnamento sportivo svuotato di cultura.

Lo sport non deve essere, infatti, prima di tutto... cultura?

Prof.ssa Angela Bini

Docente di Educazione Fisica e Insegnante di Danza e Pattinaggio a Rotelle

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Chi l’ha detto, cari lettori, che questa emergenza non abbia permesso a tutti noi di “vivere”, che questo periodo di tempo sia risultato statico, senza possibilità, senza opportunità, insomma: “senza”? Chi abbia pensato o immaginato tutto questo, si è sbagliato enormemente: questo tempo, e chissà per quanto altro ancora, è sceso come la manna dal cielo, per ricordarci la sostanza della vita stessa, le priorità, ha spazzato il superfluo mettendoci in contatto con la parte più autentica e vera di noi, in definitiva, ci ha insegnato quali siano le cose più importanti, l’essenziale.

Come un viaggiatore che perlustra terre sconosciute, alla scoperta degli angoli più nascosti della nostra coscienza, ho redatto, più che un diario di bordo, una guida sicura per sconfiggere noia, depressione e stress da rifugio indeterminato nelle nostre comode e attrezzatissime abitazioni.

Ho scoperto l’inesprimibile e tutto quello che in tempi pre-pandemia poteva costituire la classica insospettabilità, ciò che non sognavamo minimamente di realizzare o di anelare, il desiderio inconscio e tutto quello che pur vero per noi, poteva esserlo per qualche altro o addirittura per tutti!

Sì perché questa guida, redatta a guisa di una classifica, cari lettori, potrebbe costituire una sorta di bibbia a cui attingere nei momenti più bui.

Ma veniamo al dunque e non dilunghiamoci oltre: il tempo stringe e la curiosità aumenta, compresa la mia che ne sono l’autrice. Al primo posto, al vertice, al piano di sopra, che dico, all’attico, per rimanere in tema-casa, c’è lui, l’uomo delle stelle, colui che passeggia  sulla volta dello zodiaco come fosse lo struscio serale, colui che conosce perfettamente le costellazioni e le stelle che ne fanno parte spostandole, a piacimento, come fossero pedine, perché in questo ultimo periodo, e chissà per quanto altro ancora, quelle stelle, lui, ce le ha fatte, realmente, vedere da vicino: a un millimetro di distanza!

Per il nostro uomo non esistono distanze e, udite udite, non esiste e non è esistita questa pandemia. Seguirlo, è stato facilissimo. Bastava semplicemente pensare che era tutto finto, ed il gioco era fatto!

Per darvene una dimostrazione, riporto, testualmente, previsioni per alcuni segni zodiacali relative al mese di marzo, quando il tutto per noi è cominciato.

Leone: “Urano apporta cambiamenti significativi nella tua vita, mentre il Sole ti spinge a cercare maggiore libertà”.

Il decreto-legge 19 maggio 2020, n. 34 ("decreto Rilancio"), all'articolo 72, ha istituito il bonus per servizi di baby-sitting e quello per l'iscrizione ai centri estivi e ai servizi integrativi per l'infanzia.

La misura è rivolta alle seguenti categorie di lavoratori:

• dipendenti del settore privato;
  
• iscritti alla Gestione separata di cui all'articolo 2, comma 26, della legge 8 agosto 1995, n. 335;
  
• autonomi iscritti all'INPS e non, subordinatamente alla comunicazione, da parte delle rispettive casse previdenziali, del numero dei beneficiari.

Il bonus per servizi di baby-sitting e per l'iscrizione ai centri estivi spettano nel limite massimo complessivo per il nucleo familiare di 1.200 euro, da utilizzare per prestazioni di assistenza e sorveglianza dei figli di età non superiore a 12 anni, di cui possono fruire i genitori alternativamente fra loro, nel periodo di chiusura dei servizi educativi scolastici.

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Nel caso di lavoratori dipendenti del settore sanitario pubblico e privato accreditato, il bonus è riconosciuto dall'INPS nel limite massimo complessivo di 2 mila euro per nucleo familiare e viene sempre erogato dall'INPS mediante il Libretto Famiglia.

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Il limite di età di 12 anni non si applica ai figli con disabilità in situazione di gravità accertata (ai sensi dell'articolo 4, comma 1, della legge 5 febbraio 1992, n. 104), iscritti a scuole di ogni ordine e grado o ospitati in centri diurni a carattere assistenziale.

Le condizioni di sovrappeso e soprattutto di obesità sono sempre più valutate con maggiore attenzione da parte della medicina, poiché importanti fattori di rischio nello sviluppo di altre patologie croniche. Di conseguenza possiamo considerare lontani quei tempi in cui, secondo una concezione piuttosto ingenua, si consideravano i problemi di peso solo da un punto di vista estetico. Tra le patologie più riconosciute, come conseguenza del grasso in eccesso, vi sono quelle cardiovascolari, il diabete, alcune forme di cancro.

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Ciò che è meno risaputo è che esiste un’importante relazione anche nello sviluppo dei problemi di udito.

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A supportare la suddetta relazione uno studio effettuato in Turchia dai ricercatori dell'Università di YuzunkuYil in cui è stata comparata la capacità uditiva di 40 donne normopeso  e 40 donne obese  di età tra i 18 e i 40 anni  e dove è emerso che tra queste ultime molte presentavano una compromissione uditiva, soprattutto a carico delle frequenze acute.  

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La spiegazione del legame tra ipoacusia e obesità è soprattutto di natura vascolare. Infatti il funzionamento corretto dell'orecchio è dato da un adeguato afflusso di sangue e ossigeno ai suoi comparti.

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Ciò purtroppo non è garantito nelle condizioni di obesità, poiché una cattiva circolazione del sangue non permette una giusta ossigenazione delle cellule acustiche deputate alla trasmissione del suono e che, di conseguenza, vengono danneggiate in modo permanente.

Dunque ancora una volta, parlando di prevenzione, ci troviamo a rimarcare l'importanza di uno stile di vita sano e una sempre maggiore cura nella scelta dell'alimentazione. La salute comincia a tavola!

Dott. Giorgio Pagnotta

Audioprotesista Master di Specializzazione in Protesizzazione e Riabilitazione Uditiva Infantile

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Chiedi all'esperto di "Salute e Benessere".

La salute NON può essere un’opzione

Per te vorrei…, di Amy Krouse Rosenthal e Tom Lichtenheld (Nord-Sud Edizioni) è un commovente e poetico albo illustrato che descrive, con parole semplici e toccanti, tutto ciò che un genitore potrebbe desiderare per il figlio: serenità, spensieratezza, allegria, amicizia, bellezza, la capacità di meravigliarsi, obiettivi da raggiungere e sfide (non troppo difficili) da affrontare… e molto altro.

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Tutto questo perché, semplicemente: “la cosa più importante per me sei tu”, in un'espressione di amore incondizionato che nulla ha a che vedere con l'egoismo e il possesso, e che dunque può desiderare solo che l'altro assapori tutto ciò che di bello la vita può offrire.

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Bellissime ed evocative le illustrazioni dal tratto tenero e delicato, adattissime a catturare l'attenzione dei piccoli.

Carissimi amici, oggi ho intenzione di parlarvi di qualcuno a me molto caro, la mia sorellina. Essere “siblings”, fratelli e le sorelle di persone con disabilità, non costituisce necessariamente una problematica o un fattore di rischio, ma comporta sfide evolutive complesse che possono generare disagio.

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La relazione fra una persona con disabilità e il fratello o la sorella, in prospettiva, è spesso la più lunga che entrambi vivranno.

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La dimensione della disabilità, con tutto ciò che essa comporta, li accompagnerà nell'arco di tutta la vita, influenzando inevitabilmente anche le tappe evolutive, le scelte e la progettualità di entrambi.

“Ho fatto pace con il tempo, con quel tempo che non sono mai riuscita a raggiungere, con quel tempo che per un attimo è fuggito via e che per pochi secondi non sono riuscita ad afferrare …

Ho fatto pace con il tempo, con quel tempo che non mi ha mai trovato all’altezza, che ha misurato le mie capacità con le lancette della frenesia e che non mi ha dato mai un attimo di respiro per riflettere …

Ho fatto pace con il tempo, con quel tempo che non ha mai rispostoai miei perché, a quel tempo che è rimasto muto, che meschino non ha aspettato un solo istante ed è scivolato via, disintegrato, senza altre possibilità di appello, scomparso inesorabilmente come travolto dal fiume in pieno delle mie speranze …

Ho fatto pace con il tempo, con quel tempo che non ha apprezzato il mio giocar d’anticipo, che ha punito la mia bramosia d’arrivo  consigliandomi la scelta sbagliata e ha goduto superbamente del mio fallimento e delle mie lacrime ha riso altero …

Ho fatto pace con il tempo, con quel tempo che ha dettato le regole, contro il quale è stato impossibile gareggiare, che non si è preoccupato della fatica, del sudore, dell’impegno da premiare, della volontà da apprezzare, ma che freddamente ha liquidato qualsiasi aspettativa al mero e sterile motto <<prima arriva meglio alloggi>>…

Ho fatto pace con il tempo, con quel tempo che mi ha insegnato che per tutto c’è un tempo, per tutto basta un istante, l’attimo perfetto, senza fretta né affanno …

Ho fatto pace con il tempo, perfino con quel tempo che sembrava esser perduto ormai, l’ho ritrovato nei calli dei mani, l’ho riscoperto nelle prime rughe del viso, nella bellezza ancora inesplorata del mio essere e delle sue infinite possibilità di trasformazione …

Ho fatto pace con il tempo, con quel tempo che non avevo tra le mani, ma ho portato addosso nelle risorse, che è entrato nella pelle diventando occasione per fare, costruire, vivere …

Ho fatto pace con il tempo, persino con quel tempo che, travestito da fallimento, è divenuto emblema di cambiamento, fucina rivoluzionaria da cui ripartire …”.

… intanto sorseggio un caffè nella mia cucina nuova e l’orologio davanti mi ricorda di non avere fretta, di imparare a godermela e attendere che arrivi  il tempo giusto, a coglierne l’occasione, a lasciar passare, non con indolenza, ma intelligenza … perché io impari a dare tempo al tempo …

Vanna Di Lernia

Copywriter, donna, mamma

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I pensieri e le parole del cuore...

I ragazzi più giovani sono stati tra i più colpiti dagli “effetti collaterali” del coronavirus: durante il periodo del lockdown hanno perso ogni punto di riferimento - gli amici, i compagni di scuola, le uscite e le attività sportive - e il loro stile di vita è cambiato bruscamente, tanto da aver fatto loro avvertire, in alcuni casi, profondo sconforto. In questo periodo così particolare a farla da padrona indiscussa e prepotente nelle loro vite è stata sicuramente la tecnologia: per preadolescenti e adolescenti, già abituati a maneggiarla in modo disinvolto, è diventata una grande alleata per restare collegati con quel mondo reale che hanno dovuto lasciare fuori dalla porta.

La rete web ha avuto di certo grandi meriti: dal supporto dei ragazzi nello svolgimento delle attività didattiche al mantenimento dei rapporti con i pari, si è rivelata fondamentale per riempire i vuoti della giornata. Talvolta ha anche offerto uno spazio nel quale recuperare la creatività: i più giovani si sono impegnati in attività  per loro inedite scoprendo nuove inclinazioni e talenti.

Da strumenti quasi demonizzati smartphone, tablet e computer sono diventati dei veri e propri punti di riferimento; l’uso passivo e così massiccio dei digital devices da parte dei giovani, però, li ha esposti al rischio di una vera e propria “overdose digitale”.

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Adesso che, con il dovuto rispetto di alcune misure precauzionali, è di nuovo possibile vivere la vita fuori dalle mura domestiche, alcuni ragazzi rischiano di rimanere intrappolati nella rete virtuale.

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Le relazioni virtuali sono percepite e vissute come più semplici e gestibili rispetto a quelle reali e, in alcuni casi, sono preferite a quelle fisiche: preadolescenti e adolescenti gestiscono contatti, incontri, ruoli, identità dalla propria stanza, lontano dal mondo, ma nella convinzione di appartenervi comunque. Attraverso like e follower raggiungono presto sicurezza, visibilità e autostima anche se il mondo digitale non ha ricadute sulla vita reale.

I ragazzi così avvertono un grande senso di vuoto, di solitudine e a volte anche di isolamento. Fanno fatica a condividere con noi adulti le loro emozioni, perché anche noi spesso siamo “distratti” dall’uso del cellulare e dai social.

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Nascondendosi dietro uno schermo cosa ci chiedono? Quali bisogni nascondono i loro silenzi?

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Proviamo dunque a costruire con i più giovani un contatto autentico: aiutiamoli a sentirsi liberi di raccontare le proprie esperienze e il loro mondo interno, senza il timore di essere giudicati.  

Il modello etico che l’uomo di oggi può recuperare dall’antichità è quello degli esercizi spirituali, delle <<pratiche di sé>> come li chiama Foucault, che permettono di diventare padroni di se stessi, di trovare la felicità nella libertà e nell’indipendenza interiore, di vedere l’universo con occhi nuovi, come se lo si vedesse per la prima volta, scoprendo, nel godimento del momento presente, il mistero e lo splendore dell’esistenza. Gli esercizi spirituali proposti dai filosofi greci antichi sono un’attività pratica del pensiero e della volontà, un lavoro su se stessi, per cui necessitano di una dimensione pragmatica, altrimenti restano vuoti; sono chiamati spirituali perché impegnano tutto lo spirito.

Il loro obiettivo, infatti, è guarire e formare gli animi, portare il soggetto al controllo di sé, ad una maggiore attenzione  a se stesso, ad una maggiore consapevolezza, a rafforzare la volontà, a controllare la collera, la curiosità, le proprie parole, quindi a vedersi con occhi nuovi e a migliorarsi e a realizzarsi sempre più.

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Dunque gli esercizi spirituali hanno un alto valore morale ed esistenziale in quanto conducono all’educazione di sé per imparare a vivere.

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Il filosofo francese Pierre Hadot (1922-2010) ne presenta alcuni molto interessanti. In quest’articolo ne cito solo qualcuno. Il primo è la lettura che, come tutti gli esercizi spirituali, contribuisce alla formazione e alla trasformazione dell’animo umano. È un esercizio spirituale difficile perché, oggi, non sappiamo più leggere con concentrazione, senza distrazioni.

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La lettura, infatti, implica il fermarsi da tutto e concentrarsi sul testo, il liberarsi dalle preoccupazioni, il ritornare a se stessi, meditando con calma, riflettendo, lasciando parlare i testi.

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Un altro importantissimo esercizio spirituale è l’attenzione al momento presente che, per gli epicurei, è invito alla distensione e alla serenità. Questi ultimi sostengono cioè che la preoccupazione eccessiva per il futuro ci distrugge e non ci permette di godere del semplice fatto di esistere, quindi del momento presente, cioè il famoso <<Carpe diem>> di Orazio.

Ritrovare il mondo lasciato fuori dalla mia abitazione, nel rispetto della lunga quarantena, è stato come essermi risvegliata da un lungo sonno. Il passare dal virtuale al reale, non importa se con mascherina e guanti, mi ha riportata alla vita. Una vera rinascita che quasi fatico a descrivere per quanto il mio cuore desideri raccontarne tutta l’emozione.

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Un’emozione che come onda ha travolto l’intero mio essere, spronandolo e rinvigorendolo, più di quanto già lo sia per natura.

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Anche se il virus resta ancora un pericolo da temere, ed essendo l’uomo il suo veicolo di diffusione, sia egli stesso da temere come il contatto o vicinanza fisica coi propri simili, poter rivedere ed incontrare la gente è stato ritrovare la mia giusta dimensione che poi è quella di ogni essere umano, la cui realizzazione non è nella solitudine, ma nel relazionarsi con gli altri… nella condivisione e partecipazione, che come cantava Gaber, è condizione necessaria per la libertà.

Dopo circa due ore di video lezione, Michele si alza dalla sua sedia con i tratti del viso stanchi, con gli occhi arrossati, ma con un’espressione visibilmente appagata, soddisfatta e a tratti emozionata. La mamma, spettatrice attenta dei suoi altalenanti umori, gli chiede come sia andata la lezione a distanza. Michele risponde:”mamma, io proporrei di cambiare questa definizione della didattica a distanza per alcuni dei miei insegnanti. Io la chiamerei didattica della vicinanza! Questa mattina, con la mia prof. è stato come essere a scuola! Il modo in cui ci guarda è bellissimo. È attenta ai nostri sentimenti, come sempre. Ci ascolta con attenzione considerando le nostre difficoltà, i nostri dubbi. Abbiamo riso tutti insieme e abbiamo imparato con gioia. Non capisco come mai io non mi senta così coinvolto, interessato e motivato anche con altri insegnanti. Vorrei fossero tutti come lei, sai?”.

La mamma gli sorride e lo abbraccia forte. Aveva inteso perfettamente il suo sentimento.

Cari lettori, il momento di emergenza sanitaria che viviamo impone a tutti noi nuove riflessioni su innumerevoli fronti e suggerisce modalità alternative di intervento.

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Sono molte le discussioni scaturite dalla cosiddetta DAD. Alcuni sono convinti sia la didattica del futuro, altri la contestano nella sua totalità.

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A mio avviso, il giusto modo di porsi, per una riflessione neutrale su questo tema, sarebbe di considerare prima di tutto gli utenti a cui si rivolge questa nuova modalità di intervento scolastico: i bambini e i ragazzi.

Il lavoro dei ricercatori scientifici in materia di apprendimento, in questo preciso momento storico, si rivela tanto arduo quanto interessante.

Una recentissima ricerca effettuata su un campione di 400 bambini mostra come si stia formando un nuovo modo di concepire il concetto di scuola.

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Gli alunni che prima dell’emergenza sanitaria consideravano la scuola come il luogo fisico nel quale apprendere, oggi alla domanda “cosa è per te la scuola”, rispondono: ”per me la scuola è la maestra e i compagni”.

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Diviene essenziale per i ragazzi trasformare una definizione precedentemente legata ad un concetto astratto con un bisogno concreto e attuale, intrecciato al desiderio di cura, socialità e richiesta di attenzione. Dunque, la sfida che si pone oggi, non sarebbe tanto se intraprendere o no la didattica a distanza, ma al come poterla intraprendere. I bambini direbbero che la scuola è composta dalle persone. È ciò che ci spiega il bambino protagonista del dialogo con la sua mamma.

Il Reddito di Emergenza (REm) è istituito con decreto legge n. 34 del 19 maggio, articolo 82, a decorrere dal mese di maggio 2020. È una misura di sostegno al reddito introdotta per supportare i nuclei familiari in condizioni di difficoltà, come conseguenza dell'emergenza epidemiologica da COVID-19, e rivolta ad una platea potenziale di circa 3,7 milioni di persone, chiamate, dal Governo, "invisibili" e rappresentati da precari, tirocinanti, stagisti, studenti lavoratori, coloro che hanno interrotto il servizio civile a rimborso spese, le partite Iva e i parasubordinati ancora esclusi da altri bonus, coloro che avevano ammortizzatori sociali in scadenza e che non ritroveranno lavoro per mesi...

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Infatti, il Rem non è compatibile con la presenza, nel nucleo familiare, di componenti che percepiscono o hanno percepito una delle altre indennità per i lavoratori danneggiati dall'emergenza epidemiologica da COVID-19 o che siano titolari di pensione diretta o indiretta, titolari di un rapporto di lavoro dipendente la cui retribuzione lorda sia superiore alla soglia massima di reddito familiare, percettori di Reddito/Pensione di Cittadinanza.

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Il beneficio economico del Rem è determinato in un ammontare pari a 400 euro mensili, moltiplicati per il corrispondente parametro della scala di equivalenza calcolato per ogni componente familiare successivo. L'importo del beneficio economico non può comunque essere superiore a euro 800 mensili, elevabili a euro 840 solo in presenza di disabili gravi o non autosufficienti.

Spesso mi chiedono come “addestrare” un cane per la pettherapy. Mi soffermo sul termine addestrare : rendere destro, idoneo a una funzione, un comportamento…

In me riecheggia questa parola… addestrare… e mi chiedo cosa abbia in comune con il legame, appartenenza, affinità, che identificano la relazione con i miei cani Balù e Tata Joy, compagni di vita e collaboratori. Risuona come il rumore di un sassolino che cade in un barattolo vuoto, un piccolo tonfo nel vuoto.

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Collaborare con il proprio cane nelle Terapie e Attività Assistite con gli Animali è una tappa di un lungo viaggio.

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Generalmente tale avventura inizia con l’adozione di un cucciolo di cane, cioè di un individuo appartenente alla specie “canis lupus familiaris”, soggetto con una propria identità e personalità, racchiuse nel proprio corredo genetico e che progressivamente si manifesterà in consonanza con il contesto in cui vivrà, con le relazioni che intreccerà, con il tipo di esperienze che vivrà nelle sue tappe evolutive.

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L’avventura in cui ci si imbatte quando si accoglie un cane nella propria vita avrà dunque i connotati della curiosità, dell’osservazione e del rispetto.

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Chi è questo individuo che ho di fronte? Qual è la sua storia filogenetica ed ontogenetica? Quali sono le sue vocazioni di razza e di specie? E le sue caratteristiche individuali, soggettive? Quali sono i suoi bisogni primari, quali emozioni vive, quali sono i suoi gusti i suoi desideri? Come funzionano i suoi processi cognitivi, come apprende, come ricorda? Cosa gli piace, cosa lo spaventa? Quali sono le sue attitudini, i suoi punti di forza? Quali le sue motivazioni, i suoi interessi, le sue passioni… gli piace esplorare o proteggere,oppure radunare, fare da balia, da pacificatore,prendersi cura degli altri? Si può imparare un linguaggio comune? Chi sono io per lui? Sento di poter essere una guida attenta, autorevole, amorevole? Ho fiducia in lui? Come conquistare la sua fiducia? Mi diverte giocare con lui? Quali attività svolgere per realizzare le sue propensioni, per aumentarne le competenze? Come dare insieme un contributo al mondo, all’umanità, per onorare il motivo per cui siamo stati messi al mondo, per celebrare il miracolo di essersi incontrati?

Trascorso il periodo più critico dell’emergenza, mi ritrovo paradossalmente a sentire il bisogno di silenzio. Nonostante la quarantena appena trascorsa che ha vincolato fisicamente i corpi in casa, ho necessità di spegnere tutto e annientare il frastuono delle opinioni degli esperti, presunti e non, che questo periodo si porta dietro e la cui eco è ancora ben udibile e rintracciabile… Mi piacerebbe sentire il suono del silenzio inchinarsi al cospetto di coloro che con dignità hanno taciuto per non inquinare le emozioni degli altri, evitando di divenire procacciatori di verità farlocche, fonti generatrici di vortici pericolosi di informazione vacante di contenuto, ma viralmente tossica nella potenza. In questo periodo più che mai ho testato la forza distruttiva delle parole che spero da oggi, pian piano, riacquisiscano l’autentica essenza del loro essere, attraverso il silenzio…

A proposito di "didattica a distanza"…

Sorge spontanea la domanda, ovvero, se essa debba o no inserirsi in un ciclo programmatico completo. Se per programma si intende un piano di lavoro accuratamente predisposto dall’inizio, è evidente che esso è in contrasto con lo spirito dell’attivismo, tipico di una scuola moderna e, pertanto, un tipo di lavoro scolastico svolto in modalità online rende impossibile la lezione attiva. Infatti, questa tipologia di fare scuola ignora l’allievo e spinge l’insegnante a prospettarsi lo svolgimento della materia senza tenere conto dei bisogni della maturazione.

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Un programma è pure indispensabile, però, è bene sia considerato come direttiva di massima, senza comportare impegno di svolgimento secondo un determinato ordine e tempo prestabilito: entrerebbe in conflitto, altrimenti, con gli interessi dei singoli, dai quali, pedagogicamente parlando, deve orientarsi tutta l'azione didattica.

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Solo appagando interessi ed impulsi un bambino o ragazzo possono comprendere l’importanza di una disciplina e la perseveranza negli sforzi, atti a superare ostacoli, pur di procurarsi una gran dose di informazioni a lui stesso utili.

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Come può, dunque, un lavoro scolastico distanziato, essere vera crescita?

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Che sia emergenza ed educativa sopravvivenza, questo tempo di allontanamento non lo si consideri tempo di valore formativo.

Cari amici lettori, questa volta voglio parlarvi di consapevolezza e dell’importanza di scrivere un diario, come ho detto anche nel mio video del progetto Sorridi e Passerà.

La scrittura del diario è importante per fissare i propri pensieri e gli obiettivi che si vogliono raggiungere nella propria vita. L’arte dello scrivere ciò che viviamo, pensiamo e progettiamo è una pratica fondamentale. Il pensiero scritto, infatti, possiamo rileggerlo con calma ed analizzarlo, sviscerarlo, diventandone maggiormente consapevoli. Rileggere ciò che abbiamo scritto, inoltre, aiuta a non dimenticare e a capire se stiamo agendo bene o male in merito a determinate situazioni che ci feriscono o ci fanno irritare, perché scrivendole possiamo analizzarle da un punto di vista esterno, dunque con maggior distacco e maggiore consapevolezza, con uno sguardo meno coinvolto per poter così trovare soluzioni più idonee.

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Avere consapevolezza di sé significa conoscersi bene nel profondo, avere una buona cognizione e coscienza di sé.

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Pertanto vi suggerisco alcune domande alle quali potete rispondere sul vostro diario che aiutano ad entrare maggiormente in connessione con se stessi:

• Cosa sognavo da bambino/a e adolescente?
  
•  Cosa mi piaceva fare da bambino/a?
  
•  Cosa sogno adesso? Nel qui ed ora?
  
•  Dove mi sento maggiormente sereno/a?
  
•  Chi mi trasmette gioia e mi fa sentire incoraggiato/a?
  
•  Da chi mi sento pienamente compreso?
  
•  Quale caratteristica vorrei possedere che non ho?
  
•  Quali sono i miei difetti?
  
•  Quali sono i miei pregi?
  
•  Io mi piaccio? Se no, perché e cosa posso fare per migliorarmi o per rafforzare la mia autostima?         
  
•  Qual è il mio modello di persona?
  
•  In quale luogo mi sento più felice o sereno/a e perdo la cognizione del tempo? Quando e soprattutto con chi?
  
•  Quando mi sento in pace con me stesso/a?
  
•  Quando, dove e con chi mi sento veramente autentico/a?
  
•  Cosa desidero per il mio futuro?
  
•  Cosa devo aggiustare o cambiare della mia vita che non va?
  
•  Cosa posso fare per migliorarmi e per risolvere le situazioni complicate?
  
•  Cosa mi viene più spontaneo fare?
  
•  Quali sono i miei bisogni?
  
•  Quali sono le mie passioni?
  
•  Quali sono, al momento, i miei punti di forza da cui ripartire?
  
•  Cosa posso fare per essere ben ricordato, per lasciare una buona traccia di me?
  

“Giorgia è una ragazza di 25 anni, ha una vita molto impegnata, lavora come personal trainer in una palestra, vive intensamente la sua vita tra lavoro e amici, non ha mai tempo libero e questo non le permette di dedicare del tempo per sé. Ha una storia d’amore con un ragazzo con il quale non ha però pensato ad un progetto di vita ben preciso. Descrive la sua vita come molto frenetica, vive con i suoi genitori ma il poco tempo trascorso da lei in casa non le consente di condividere del tempo con i suoi cari. Oltre il lavoro frequenta, durante il weekend, un master che le impedisce di concedersi dei momenti di riposo”.

Ad un certo punto la sua vita si ferma a causa dell’emergenza sanitaria Covid-19, un evento inaspettato, assolutamente non prevedibile, che la spiazza e la destabilizza arrestando la sua corsa frenetica verso i tanti obiettivi precedentemente stabiliti.

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Il suo lavoro si interrompe, è costretta a restare a casa in una condizione di isolamento forzato che non le consente di incontrare i suoi amici più cari.

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“È come se ad un certo punto di uno spettacolo teatrale i riflettori si fossero spenti all’improvviso e non sapessi davvero cosa fare”, riferisce la ragazza.

Giorgia si rende conto che tutta la sua vita è stata occupata “dal fare” piuttosto che dall’essere. Il raggiungere un obiettivo è sempre stato prioritario rispetto alla conoscenza di sé.

Con il passare dei giorni accade una “magia”, Giorgia inizia a guardare la sua vita in modo diverso: scopre il valore dell’amore per i suoi genitori (non che prima non li amasse) ma rivaluta il tempo prezioso trascorso con loro.

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Riscopre il valore della famiglia.

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Inizia a soffermarsi sulle cose più semplici e nello stesso tempo straordinarie che la natura offre: il canto degli uccelli, il calore del sole, la delicatezza dell’alba, il profumo della pioggia, la luce incantevole della luna e delle stelle: uno spettacolo naturale a cui prima non prestava attenzione e che ora riempie il suo cuore di un’energia indescrivibile.

Credit immagine 1                     Credit immagine 2

Il 16 aprile per me e per tutti gli amanti della letteratura è stato un giorno triste, abbiamo dovuto dire addio a un grande scrittore, Luis Sepúlveda. Ma gli scrittori, in fondo, non ci abbandonano mai, vivono attraverso le loro opere per anni e addirittura secoli. “Il grande libro delle favole”, edito da Guanda, raccoglie tutte le storie di Sepúlveda dedicate a bambini e ragazzi: “Storia di una gabbianella e del gatto che le insegnò a volare”, “Storia di un gatto e del topo che diventò suo amico”, “Storia di una lumaca che scoprì l’importanza della lentezza”, “Storia di un cane che insegnò a un bambino la fedeltà”, “Storia di una balena bianca raccontata da lei stessa”.

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Leggendo queste favole grandi e piccoli lettori hanno la possibilità di scoprire il significato più profondo e intenso dei grandi valori quali l’amicizia, l’affetto e la cura nei confronti di chi ci è accanto anche nelle difficoltà; il rispetto dell’altro, della diversità e della natura che ci circonda.

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I protagonisti sono accomunati dal trovarsi in circostanze che li portano a compiere sacrifici, scelte importanti non facili, affrontando le proprie paure.

Lo so, non siamo nel periodo di halloween, ma sappiamo che le zucche si trovano tutto l’anno dal nostro ortofrutticolo di fiducia e di tempo a casa per fare nuovi esperimenti ne abbiamo, così, curiosando nel web ho trovato la ricetta del muffin alla zucca. Sicuramente la zucca non tutti l’apprezzano, io sì, diversamente dalle mie figlie che, invece, ne farebbero certamente a meno. Così, presa un po’ dalla curiosità, mi è venuta la voglia viene di proporre un’alternativa per la loro colazione e merenda, che avesse un tocco salutare per le mie bimbe scettiche. Ho eseguito la ricetta originale con due piccole variazioni: il risultato è piaciuto molto alle mie figlie, nonostante i dubbi iniziali. Prova superata!  

                                                                                           

Ho pensato di condividere con VOI,  lettori di Città dell’Infanzia, la realizzazione, affinchè possiate sperimentare anche voi la leggerezza di questo dolce: attendo notizie!

Ingredienti: 2 uova; 250 g di farina 00; 180 g di zucchero; 250 g di zucca grattugiata; 100 ml di olio extra vergine di oliva; 70 g di fecola di patate; una bustina di lievito per dolci; aroma vaniglia; aroma amaretto (FACOLTATIVO); zucchero a velo per la decorazione; mezzo cucchiaino di bicarbonato con un cucchiaio di aceto da preparare al momento dell’uso.

Procedimento: far montare le uova insieme allo zucchero con l’aiuto delle fruste elettriche. Aggiungere poi, a filo, l’olio, continuando a montare, aggiungere il composto di bicarbonato e aceto. Grattugiare la zucca (è importante non frullarla) e aggiungerla alla ciotola con le uova. Unire con frusta a mano la farina, il lievito e la fecola, stando attenti a non far formare grumi. Terminare il tutto profumando con gli aromi. Prendere una teglia per muffin foderata con dei pirottini di carta e riempirli per tre quarti con l’impasto (aiutatevi con un cucchiaio dosatore da gelato). Infornare, in forno ventilato, per 20 o 25 minuti a 170°, invece, se avete un forno statico, la temperatura dovrà essere di 180°. Una volta raffreddati spolverizzare con zucchero a velo.

Annalisa Stillavato

Direttrice Artistica Puglia Cake Festival

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La fantasia non conosce confini...

Ecco finalmente arrivata la tanto attesa seconda fase. La mia preoccupazione, da mamma e da terapeuta familiare, è rivolta soprattutto ai bambini. Proprio loro nella prima fase, più lunga di quanto inizialmente prevista, si sono dimostrati più ricchi di risorse interiori e più resilienti di noi adulti. Lasciandosi trascinare dalla fantasia sono stati capaci di superare ogni “barriera” trasformando le case in castelli incantati e gli oggetti domestici in giochi di ogni tipo; con i loro sorrisi e i loro pensieri, esternati con  tanta semplicità e naturalezza, hanno saputo rallegrarci anche nelle giornate più grigie.

Adesso occorre prepararli ad affrontare quella che sarà la loro “nuova” vita.

Dobbiamo esser pronti a rispondere nel modo migliore quando ci chiederanno perché potranno finalmente incontrare di nuovo i nonni ma non li potranno abbracciare, perché dovranno continuare a fare i compiti ma non a scuola e con gli amici o perché li porteremo di nuovo al parco ma soltanto con la mascherina e a distanza “di sicurezza” dagli altri bimbi.

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Adesso che finalmente possiamo uscire con i nostri piccoli spieghiamo loro perché sarà necessario continuare a rispettare delle norme igieniche e il distanziamento sociale ma evitiamo di incrementare l’ansia e la preoccupazione.

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Cerchiamo di comprendere qual è la percezione e quali sono le emozioni suscitate da questa situazione: aiutiamo i nostri figli ad esprimere il loro “mondo interno”, a comunicare quello che provano affinché possano dare significato alla loro “nuova” quotidianità, “liberarsi” dai loro dubbi e esprimere l’eventuale disagio che soprattutto inizialmente proveranno.

Questo evento tragico ha sconvolto tutto e tutti, ha sconvolto il mondo  mettendo in discussione ogni convinzione su ogni fronte e forse, per una volta, è riuscito a tenere uniti  e solidali gli uomini gli uni con gli altri,  al di là di ogni razza, di ogni appartenenza politica, di ogni credo religioso …Un evento che passerà alla storia che  sarà raccontato come da noi, dai nostri figli, proprio come i nostri quando i nostri nonni raccontano del loro passato, della guerra, della paura di morire sotto le bombe e di tutta la drammaticità intorno.

Questa degli ultimi, tristissimi mesi è una guerra devastante, silenziosa, senza armi, che distrugge e si combatte per recuperare la luce, la speranza, attraverso la ricerca scientifica di un farmaco che salvi tutti da questo incubo e di un vaccino che garantisca al mondo intero di non ripiombare più nel baratro in cui si è.

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Un giorno lontano, i nostri nipoti studieranno sui libri di scuola l’emergenza coronavirus che purtroppo, ancora adesso, cristallizza la nostra vita, il nostro presente e chiederanno direttamente a noi approfondimenti e curiosità circa la vita condotta.

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“Sai, mio caro piccolo,la quarantena forzata non è stata piacevole,ci siam sentiti violati della libertà di uscire fuori dalle mura di casa, di fare una passeggiata, di vedere amici, parenti, non potevamo incontrare nessuno e l’unica comunicazione rimasta era il cellulare o i social media.

Il mondo è stato fermato per mesi: c’era silenzio per le strade, nessun nauseabondo odore di smog, nessun rumore fuoriTutti sapevamo che per ridurre il contagio ognuno di noi doveva limitare le uscite da casa al minimo indispensabile, come fare la spesa, recarsi in farmacia. Per questo dovevamo rispettare l’obbligo di non uscire, ma credimi, il nostro sacrificio non è stato nulla rispetto a quello dei medici, degli operatori sanitari che hanno lavorato giorno e notte per salvare vite. Noi a casa abbiamo imparato a misurare il tempo con le passioni riscoperte, gli hobby ritrovati e, credimi, abbiamo imparato ad apprezzare ogni singolo istante di quella vita lenta che ci ha permesso di ritrovarci di nuovo umani, comprensivi con chi ci stava accanto, penso proprio …quasi … rinati”. Questo direi a mio nipote se mi domandasse com’è stata la vita al tempo del coronavirus, mi piacerebbe aggiungere, come finale, un lieto fine a questa tragica vicenda, ma so che siamo sulla strada giusta e che il peggio è decisamente passato. A breve ritornerà a splendere la luce intorno a noi, ne sono sicura!

Mary Di Gioia

Donna, mamma, guerriera della vita

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I pensieri e le parole del cuore…

Dal Libro Arancione – Capitolo III

In questo capitolo si affronta la tematica “Destino” e il concetto di “Padronanza”.

<<Il posto in cui ti trovi sfugge al tuo controllo. Non sei padrone di nulla ma sei in balia del Tutto. Da un momento all’altro possono succederti cose che non puoi neppure prevedere. Ti trovi sulle acque calme che improvvisamente possono essere tempestose. Ti trovi su di un mare che nasconde moltissime cose sul suo fondale, cose che ignori. Puoi percepire solo la superficie ma non l’origine dei fenomeni. Stai navigando spinto dal vento su questo mare Misterioso. Tu credi di essere padrone della rotta del tuo vascello?>>.

Questa è un po’ la sintesi della nostra vita, in cui siamo costretti a “non sapere”. Le nostre azioni sono la manifestazione di processi occulti che sfuggono alla nostra comprensione e consapevolezza.

<<Osserva le tue scelte, ciò che credi di essere e ciò che credi di essere diventato. Sei qui perché hai reagito a diversi impulsi esteriori. Le tue azioni sono una conseguenza di altre azioni: una catena continua di azioni di cui ogni anello è connesso all’altro da un legame indissolubile.  Ciò che pensi, che dici e che fai, non sono altro che anelli che aggiungi all’infinita catena di azioni. Non sei padrone di nulla ma sei soggetto al Nostro volere. La tua mente inferiore si ribella nell’udire questa notizia, perché sa che è tutto vero. Se qualcosa ti lascia indifferente è perché non ha alcuna verità per te>>.

Ci crediamo padroni delle nostre azioni, tuttavia agiamo spinti dalle memorie (insegnamenti acquisiti, cultura…) e dagli istinti (impulsi vari). Ammettere tale “Impotenza” crea una resistenza in noi poiché è la verità che reagisce con il nostro essere.

<<Sicuramente credi che tutto questo sia ingiusto, ma ti spiegheremo perché è lasciato a Noi il compito di muovere i fili della tua marionetta. Immagina che una persona dipenda da te, una persona di cui hai poca fiducia, che non ti ascolta e che per giunta fa solo guai se lasciata da sola. Lasceresti questa persona in balia di sé stessa? Oppure te ne prenderesti cura con saggezza cercando di guidarla anche verso sentieri che le causerebbero capricci ma che la farebbero maturare? Questo è il rapporto tra Te e Noi.>>

L’universo con tutte le sue energie, agisce per noi e per la nostra crescita. Questo perché spesso ci costringiamo a rimanere nella “Superficialità”, ma dato che il senso del nostro essere è ben più profondo, la natura interiore provvede a noi agendo nell’oscurità e spingendoci “oltre”.

<<Il Nostro controllo su di te si indebolisce man mano che sappiamo di poterci fidare. Se maturerai abbastanza, Noi smetteremo di controllarti>>.

Maggiore è la nostra SINCERA propensione alla crescita, minore sarà l’influenza dei processi “Occulti” come l’influenza dei pianeti, del meteo, delle masse, delle mode, della razze, della cultura ecc...

<<Probabilmente potresti peccare in superbia e pensare di poter già da ora fare a meno di Noi. Allora lascia che ti spieghiamo alcune cose. Tu non hai controllo sulla tua prigione, il corpo, infatti mangi più del necessario, ti lasci andare verso bassi istinti, non riesci neppure a muoverti coordinatamente con tutti i tuoi muscoli e non ne conosci la sostanza, quindi non sei Maestro del corpo. Tu non hai controllo delle tue emozioni e percezioni, infatti reagisci in preda alla rabbia, alla gelosia, all’invidia, alla contentezza, all’ansia, alla tristezza, all’innamoramento e a tutto ciò. Non sei neppure in grado di conoscere le ragioni occulte di tutte queste percezioni, ma le senti solo arrivare, quindi non sei Maestro della psiche. Tu non hai controllo dei tuoi pensiero, pensi di continuo a tante cose, c’è un caos nella tua mente! Non riesci zittire i pensieri neppure per 5 minuti di fila, pensi a tante di quelle cose inutili che non ti daranno alcun progresso. Non conosci l’origine del pensiero, eppure ne percepisci l’esistenza, quindi non sei Maestro della mente. Tu non hai controllo delle tue intuizioni, a volte ti vengono idee geniali altre sei profondamente ispirato e riesci a fare cose di cui non ti credevi capace. Ignori l’origine di tale fenomeni, eppure ne puoi osservare l’esistenza, quindi non sei Maestro dello spirito>>.

Questi sono alcuni esempi per aiutarci a comprendere quanto l’azione non sia di nostra proprietà.

<<Se solo tu volessi diventare maestro di una di queste cose, avresti bisogno di tanto addestramento e forse non ti basterebbe una vita. Ecco perché queste cose ti sono misteriose e le gestiamo Noi per te>>.

Ottenere la maestria totale non è qualcosa di importante da raggiungere a tutti i costi. Ciò che è di vitale importanza è comprendere che NOI NON SIAMO le nostre azioni, le nostre parole e i nostri pensieri.       

  

<<Il tuo corpo decide di ammalarsi e di guarire, non tu! La tua psiche decide di essere felice o triste, non tu! La tua mente decide di pensare o non pensare, non tu! Il tuo spirito decide di ricevere o non ricevere la saggezza, non tu! Noi controlliamo ciò che tu non puoi e non vuoi controllare. Perché dobbiamo farlo Noi? Perché tu non sai come funzionano queste cose.>>

Ciò che non conosciamo, viene gestito da qualcuno che ne conosce il funzionamento. Accade anche nella vita di tutti i giorni. Se il nostro computer si rompe, chiamiamo un tecnico. Se il nostro ginocchio fa male, chiamiamo un dottore ecc… Questa è una Legge. Allo stesso modo, meno cose conosciamo e più tali cose agiscono sotto l’influenza di qualcos’altro (entità, intelligenze sovraumane oppure semplicemente: Energie).

Suahìm AlKalema

Maestro di arti marziali energetiche

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I pensieri e le parole del cuore..

Cari lettori, che dire, in questo periodo non posso fare altro che pensare in “streaming”. Lo stato di emergenza che stiamo vivendo, non fa sconti a nessuno, e tutti, proprio tutti, siamo sotto il giogo spietato di questa “nuova modalità di trasmissione”, che è ciascuna cosa, tranne quella che non vorremmo mai che ci fosse trasmessa.  A questo punto della mia esistenza, (e mi farei portavoce di  quasi 8 miliardi di persone, presenti su questo povero e bistrattato pianeta), mi pongo un quesito, e “on demand”: quando tutto questo sarà terminato - perché, lo stanno imparando anche i bambini che le cose hanno una durata e che i fatti hanno un inizio e una fine - sarà possibile ritornare alla normalità, senza fare prima un “download”, e scaricare tutte le colpe dell’universo ai “se”, “ma” e “però” - e intanto quel mostriciattolo, in barba a tutte le previsioni, se ne sta bel bello all’aria aperta, mentre tutti noi no? Il “Provider” è sempre stato benevolo e di provvidenza non se ne ha mai abbastanza: io sarei ottimista, ma così ottimista che questa estate, insieme a tutti i sindaci di questa Terra, potrei ritrovarmi a  tre metri di distanza e sopra il cielo, con un lucchetto in una mano, un mojito nell’altra, e lo sguardo lontano, sognando “Prime Video”, un’”Infinity” di serate, tra movida e passeggiate, distribuendo “Premium” a chi nei mesi che l’hanno preceduta, sono stati bravi e hanno compiuto il loro dovere. Difficile! Il mare e lo iodio annesso, sarebbero refrattari a ogni misura e a tutti i metri di distanza, e a contatto con la natura, possiamo, forse, solo, starci, nella lontana “Amazon”, in quell’area di frontiera incontattata, dove non potremo immaginare il benchè minimo incontro, nemmeno se fossimo nel raggio di 10.000 metri di distanza.

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Io, mi accontenterei, invece, di dare soltanto “24.000 baci” a “Spotify”, un ragazzo meraviglioso, multitasking e performante, sempre presente, che non ti lascia sola,neanche se tu lo desiderassi con tutto il cuore: cosa volere di più dalla vita!  

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E non riesci a fermalo, no! È sempre, eternamente “online”...beh, però, anche “offline”, non è male, direi … lo adoro!

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L’amore e l’amicizia sono i due valori che stiamo apprezzando di più, eh già.

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Ho un’amica, che possiede una parlantina … loquacissima, e  “senza interruzioni pubblicitarie”! Parla, parla, e devo dire che in questo frangente tutto questo ti tiene su: sempre in “App” e mai in down. È perennemente in versione “Free”, leggera e frizzante, e io ringrazio il cielo di avere un’amica così. L’amicizia è un bene inestimabile, ed è assolutamente gratis…pensate…senza dover neppure “sottoscrivere un abbonamento”!

Tra qualche mese, la bella stagione farà capolino, e  non vorrei, proprio, ritrovarmi a cantare: “odio l’estate”, no… l’unica canzone che vorrei canticchiare è solamente: “Una rotonda sul mare”…ma, aiutatemi: era una “rotonda”… o una ”piattaforma” sul mare?!

Mah! La mia memoria  comincia  a vacillare! Meno male che ho l’umore  a trecento, perchè se  fosse per la mia “RAM”! Ho sempre l’Hard disk”, però,  e lì, col cavolo, che  dimentico, tutto ben fissato, e non vola, anzi! L’unica che vola, in questo periodo, è la mia fantasia…

Perdonatemi, parlando, parlando, mi sono accorta di aver scritto un vero monologo teatrale! Ora vi saluto, e vi “invio” abbracci e baci “virtuali”…e mi raccomando, sempre su con il “Device”!

Dott.ssa Beatrice Chieppa

Insegnante, attrice teatrale

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Un sipario che si apre sulla vita…

L’ormai nota situazione di emergenza,  per il coronavirus,ha modificato radicalmente buona parte delle nostre abitudini e, il distanziamento sociale (io preferisco definirlo distanziamento fisico) quale comportamento più efficace per ridurre il contagio, sembra rappresentare una misura a cui adeguarci, seppur in maniera meno stringente, ancora per qualche tempo. Da un punto di vista lavorativo le attività di servizio (soprattutto) stanno già rivedendo parte del proprio modus operandi e, nello specifico, la telemedicina è di fatto una realtà che in paesi "scettici", come l'Italia, si va ora delineando.

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Per quanto riguarda l'ambito audioprotesico è bene sapere che già da un po’ di anni esistono apparecchi acustici tra le cui prerogative vi è quella dell'assistenza da remoto, ovvero la possibilità per il tecnico audioprotesista di regolare gli ausili del paziente, senza che questi sia presente nel suo studio, ma al contrario, anche a migliaia di chilometri di distanza.

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Va detto che questo tipo di modalità operativa non è stata sino ad oggi molto sfruttata, salvo situazioni particolari, a vantaggio della possibilità di poter incontrare il paziente nel proprio studio, per dare all'operazione di fitting quel valore aggiunto tipico del rapporto diretto.

Ebbene, oggi più che mai appare azzeccato il vecchio detto per cui "bisogna fare di necessità virtù", sicché molte attività audioprotesiche, in collaborazione anche con le aziende costruttrici, hanno potenziato questa modalità operativa, tanto da poter sopperire ai disagi che i pazienti di portatori di protesi  acustica hanno affrontato nell'ultimo mese, oltre che garantire loro ulteriore sicurezza per la salute.

Dott. Giorgio Pagnotta

Audioprotesista Master di Specializzazione in Protesizzazione e Riabilitazione Uditiva Infantile

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La salute NON può essere un’opzione