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UN RIMEDIO PER IL DOLORE MUSCOLARE DOPO L'ALLENAMENTO?

Parliamo di “dolore” muscolare post-allenamento.
Come al solito non descriverò il fenomeno da un punto di vista “medico”, perché non sono un medico, ma mi limiterò a descriverlo in modo molto chiaro e alla portata di tutti. Dopo una seduta di allenamento, soprattutto muscolare, l’ossigeno che viene bruciato dai muscoli viene trasformato in sostanze varie di scarto, tra cui molte delle quali sono “acide”. Queste sostanze quando stazionano diventano scomode e provocano il classico dolore definito da “acido lattico”.
Suahìm Alkalema | 9/7/2016
Editore: APS Città dell'Infanzia C.F.92072340729
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