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PEDILUVIO: PRELUDIO DI BENESSERE

Città dell'Infanzia
Pubblicato da in SALUTE E BENESSERE ·
Tags: pediluviocuradeipiedi


Ben ritrovati! Oggi parleremo di una sana abitudine, ossia del pediluvio e dei benefici sulla circolazione sanguigna. Non parleremo qui dei vari problemi che provoca una circolazione sanguigna viziata o anomala, ma ci limiteremo a dare un ottimo consiglio per sanare o migliorare tali problemi. Va tenuto in mente che, più un problema è grave, più "abitudini sane" vanno inserite nella nostra quotidianità. Un semplice pediluvio può davvero dare giovamento, ma non rappresenta la soluzione al problema.                                                          
Per prima cosa, il momento propizio per eseguire questa operazione è la sera. Prepariamo una bacinella con acqua fredda e immergiamoci i nostri piedi, per un massimo di 10 minuti ed un minimo di 2 minuti. Il freddo tende a sottrarre energia e a purificare tutto ciò che "Stagna". Questa semplice operazione eliminerà le tensioni e migliorerà la circolazione sanguigna nei piedi e nelle gambe. Integrare questa abitudine nella nostra vita, rendendola quotidiana, sarebbe un ottimo modo per prenderci cura di noi stessi e dei nostri piedi... che ci portano dove vogliamo, senza mai chiederci nulla in cambio!                             
Per oggi, questo è tutto: al prossimo articolo.


- maestro di arti marziali energetiche
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